脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

箱根の旅。
ホテルは強羅の「メルヴェール箱根強羅」に泊まりました。

お食事処の「花五暦」さんで朝食。

「温活和定食」をいただきました。
身体をあたためて基礎体温を上げ

身体の不調を海鮮する温活朝ごはん。

身体をあたためる食材

・焼き鮭（飴炊きくるみ　はじゃみ）

・生姜ごはん

・静岡検査地鶏卵をつかった鶏出汁たっぷり親子丼

・舞茸と人参のきんぴら

・南瓜サラ菠薐草

・菠薐草のおひたし

スムージー・ヨーグルト・漬物お供各種取り放題つき。

朝から身体ぽかぽか＾＾

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メルヴェール箱根強羅♪温活朝食