19日のランチメニュー

 ズッキーニと麩のはさみ揚げ

 小豆とレタスのスパイスライス


     

マクロビオティックレストラン「そらの実」  シェフの徒然日記



そらの実のお庭の花たち

 雨不足で少々お疲れ気味?

 でも、綺麗です (-^□^-)


   順番に  アルパンサス   ベルガモット   こしサンゴ  です   。音譜 




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