高野豆腐の青海苔香り揚げ

今日のランチ

高野豆腐の青海苔香り揚げ　　　　　　　　　　　　　　　

ひよこ豆と黒米の炒飯

今日の副菜

　　　　人参の蒸し煮

　　　　ヒジキとニラの炒め物

　　　　モヤシのナッツ炒めひえと里芋の煮物

　　　　キャベツのあっさりクリーム煮

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