【テーマ：メンタル】ベルガモット

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ミカン科のベルガモットは、柑橘系の中でも香り的には超有名。
紅茶のアールグレイの香料なのですから皆さん一度は嗅いだことあるのでは？

柑橘系のフレッシュさに加え甘いフルーティな香り。
ベルガモットはこの木が栽培されていたイタリアの都市ベルガモから名前がとられているそうな。

柑橘系にはだいたいリフレッシュ効果やリラックス効果、それに気持ちを明るくしてくれる作用がありますが、このベルガモットはそれに加えて精神的効果が高いとされていて、抗うつ作用もあります。思い切り凹んだり落ち込んだ時なんかにこの香りの力を借りてみるとグーだと思います。
心の緊張を和らげ、明るく穏やかな気持ちにさせてくれる、正に字の如く『心強い』精油なのです。

芳香浴でもちろん良いのですが、マッサージもまた最高。
ただ光毒性（肌につけて光に当たるとシミになる可能性）があるので、どうしても日中マッサージしたい人はＦＣＦ(フクロマリンフリー)光毒性成分を除いたベルガモットを使いましょうね。

あとベルガモットは男性用の香水にもよく使われています。
ベルガモットにはデオドラント効果や消臭効果もあるので、もしパートナーから加齢臭がプゥ～ンとなんてことがあれば、このベルガモット香水おすすめしてみてはいかがでしょ？

Written by ナオト