今回はイメージ繋がりで瞑想にいいアロマをご紹介します。
瞑想と言えばヨガ
ヨガと言えばインド
インドと言えばカレー
カレーと言えばバーモント「ヒデキ感激！」
あ、かなり過ぎました。
そのヨガの本場インドでは、
昔からサンダルウッドをヨガなどの瞑想時に使っていました。
そして「こりゃヨガッタ」と言ったとか言わないとか。
(たぶん言ってない)
このサンダルウッドの香りは、ズバリお寺の香り。
とても東洋的で甘いような懐かしいような木の香り。
代表的なお香の香りと言ったらピンと来るでしょうか。
ちなみに懐かしいと思うのは東洋人だけかも。
サンダルウッドは和名「百壇(ビャクダン)」といい
仏具等によく使われています。
非常に高い鎮静効果を持っているため、
心を落ち着かせ、不安や緊張を緩和します。
お寺でサンダルウッドの香りに包まれて
座禅など無になる修業などをするのも理にかなってるわけです。
何だか落ち着かない時に仏壇の前でチーンと手を合わせたら
心が静かに穏やかになった経験はありませんか？
それはもしかしたら、ご先祖の霊が降りてきて……
いえいえいえ、
サンダルウッドのアロマセラピー効果だったのかもしれませんね。
サンダルウッドの効能は
鎮静作用、抗炎症、利尿、強心、催淫効果。
妊娠初期はちょっと注意しましょう。
Written by NAOTO
瞑想と言えばヨガ
ヨガと言えばインド
インドと言えばカレー
カレーと言えばバーモント「ヒデキ感激！」
あ、かなり過ぎました。
そのヨガの本場インドでは、
昔からサンダルウッドをヨガなどの瞑想時に使っていました。
そして「こりゃヨガッタ」と言ったとか言わないとか。
(たぶん言ってない)
このサンダルウッドの香りは、ズバリお寺の香り。
とても東洋的で甘いような懐かしいような木の香り。
代表的なお香の香りと言ったらピンと来るでしょうか。
ちなみに懐かしいと思うのは東洋人だけかも。
サンダルウッドは和名「百壇(ビャクダン)」といい
仏具等によく使われています。
非常に高い鎮静効果を持っているため、
心を落ち着かせ、不安や緊張を緩和します。
お寺でサンダルウッドの香りに包まれて
座禅など無になる修業などをするのも理にかなってるわけです。
何だか落ち着かない時に仏壇の前でチーンと手を合わせたら
心が静かに穏やかになった経験はありませんか？
それはもしかしたら、ご先祖の霊が降りてきて……
いえいえいえ、
サンダルウッドのアロマセラピー効果だったのかもしれませんね。
サンダルウッドの効能は
鎮静作用、抗炎症、利尿、強心、催淫効果。
妊娠初期はちょっと注意しましょう。
Written by NAOTO