【ダイエット】１２kcalのアイス☆ジップロックで揉むだけ

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こんばんは～♡

 

先日、ジップロックで揉むだけアイスのレシピの

 

ダイエットレシピVerです。

 

 

こちらもジップロックに入れてもむだけアイスでとても簡単です。

 

 

 

 

カロリー　　4０0ｇ　225kcal

アーモンドミルク　50ｇ　８ｋcal

ラカント　　　　　40ｇ　０kcal

 

こちらのカップに作ったアイスが５０ｇなので

合計１袋分121kcal 約１２kcal

 

 

 

 

お味は濃厚とまではいきませんが、ヨーグルト風味のアイスシャーベット～バニラアイスの中間ぐらいの濃厚さはあります！

 

 

 

 

  材料

ヨーグルト　１P　　　　　　　　２００ｇ

アーモンドミルク（砂糖なし）　５０ｍｌ

ラカント　　　　　　　　　　　４０ｇ

レモン汁　　　　　　　　　　　大さじ１←なければ入れなくてもＯＫ

 

レモン汁の代わりに、ダイエット用に食欲をなくすと言われる青色にするため、

今回はレモンのような爽やかな酸味のある植物バタフライぷーを小さじ１ほど入れました。

保存料着色料無添加で、バタフライピーを粉末にしただけの商品

ビタミンＣも入っています。爽やかな風味と酸味が若干あり、ダイエットスイーツの風味づけにピッタリの商品です。

またブルーハワイなどを着色料なしで作れます。

 

▼こちらの商品です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

入口を手でにぎってふりふりと20回ぐらい降り、

 

 

 

 

平べったくして、冷凍庫にいれ一晩以上冷凍します。

 

 

 

 

食べるときは、10分ほど常温におき、手でもみこむとアイスクリームのようになります。

 

届いたら感想をブログに書かせてくださいませ～

 

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今話題の傘型サンシェードが驚くほど涼しい！

傘をフロントガラスに向けて、傘を開くように手で、取っ手部分をおして、開きます。

 

 

これだけで社内がフロントガラスだけなのに暗くなるのです！

そして温度が一気に下がる！

これはシェードシートでは感じたことのない冷感！

 

 

ぴたーっとフロントガラスの隅々まで密着するというか、ただのシートではこのようにくっつきませんので、

隙間がまるで違いますし、

 

 

 

 

 

 

シートの素材も、こちらの商品は

SPF５０＋、UV99％カット、遮熱、遮光！

6層高分子材料で、

他の商品よりかなり涼しいそうです。

 

 

 

あまりの涼しさに驚きました。

ここまで涼しくなると思っていませんでした。

 

使用すると40度違う問うのが本当に一瞬でよくわかりました。