栄養士そっち～のブログをご覧いただきありがとうございます
時短で安くて美味しいをテーマに料理ブログを書いています 
栄養士の業界では一般的なサイクル献立というシステムを
家庭用にブログで公開しています。
サイクル献立とは：曜日ごとでメニューを決めて、１か月繰り返します。
同じ繰り返しなので、１週目より２周目、２周目より３週目と作りスピードもUpし
効率化していきますし、毎日献立を考えなくて済みます。
２月月曜 炊飯器に材料全てドボンで老舗風ビーフシチュー献立→☆
こんにちは～♡
ひな祭り用のお菓子を作りました♡
抹茶チェリーマフィンです
私は業務スーパーのチェリー缶詰が１００円代と、
とても安いので使っています。
↓
中のチェリーが春らしくって可愛い
中をあけてもかわいい～
セリアの「猫型のマフィンカップ」（正式名称 ねこみみキューブマフィンカップ」
→【ダイソーで大人気の商品】悶絶級かわいい♡猫の『マフィンカップ』をＧＥＴ♡材料（４人分）です
ホットケーキミックス １５０ｇ
バター 60ｇ
砂糖 ７0ｇ
卵 1個
牛乳 ５０ｃｃ～７０ｃｃ
抹茶 大さじ1
作り方
②冷蔵庫からだしたバターを６００ｗ４０秒加熱し、砂糖、卵をいれてよく混ぜ合わせます。
そこに牛乳とホットケーキミックスを入れて、混ぜます。
④容器にいれて、１８０℃２０分焼いたら完成です
かわいい～
③抹茶をいれてよく混ぜます。牛乳は足りない場合、追加してください。
そして、①のチェリーをいれてざっくりスプーンなどで混ぜます。
かわいい～
ヤバい、、、メチャ可愛すぎる。
動物園の飼育委員になりたい動物大好きな次男が、
可愛すぎて食べられないパターンだコレ。
愛用品などはこちらに載せています。
↓
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栄養士そっち～の献立本が発売されました
本でご提案させていただだいている献立は、
日本人の食事摂取基準（厚生労
働省による）という
健康の維持・増進、エネルギー、栄養素の欠乏予防、生活習慣病の予防、過剰摂取による健康障害の予防を
目的とした、栄養士などの専門家向けの利用目的で作成されているものを参考にして、作っています。
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