☆バレトンのレッスンで！ママも美しく～♪北区チームくれよんの活動紹介☆
みなさんおはようございます
女性の笑顔と子どもの元気をクリエイト！Smile Linkの山守のどかです☆
今日から幼稚園や保育園の新学期！
と言うご家庭も多いでしょうか
子ども達もママも、ちょっとドキドキですよね…！
春休みが終わってホッとしたわ～![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/2435.gif)
ってママもいるかな？！（笑）
４月は「はじめの一歩！」
何かを始める季節にピッタリですよね![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
親子で一緒に♪
お子さんが登園している時間に♪
楽しめちゃう子育て応援講座が、名古屋市北区でスタートしますよ～
『チームくれよん』が開催する、ママのための子連れＯＫ講座のお知らせです
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
みなさんおはようございます！
チームくれよんです
４月２３日から![[みんな:03]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/5249.gif)
チームくれよんでは、ママのための子連れＯＫ講座を名古屋市北区でスタートします！
初日２３日（火）の講座は☆
バレトン
募集のご案内をはじめてすぐから 続々とお申込みをいただいていますっ！
ありがとうございます![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
私、初めて聞いたときは…
「ばれとん？？？」って？
初耳～～～![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/so/soukou/6087.gif)
覚えにくーい・・・
ってかんじでしたが（笑）
最近では、フリーペーパや情報誌でも目にするようになりましたよねー
あちこちのカルチャーセンターでもレッスンが始まっていたり。
なんでも「バレ」は バレエ
「トン」は筋肉を整えるという意味の造語だそうですよ
ニューーヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムで、
日本では２００７年から本格的にプログラムを始動しました。
そのプログラムとは。。。
フィットネス・バレエ・ヨガの動きをブレンドしたエクササイズ！
・心肺機能
・筋力
・コア強化
・バランス感覚を磨くワークアウトで！
関節に負担をかけず、ローインパクトで驚くほど汗をかける
裸足で行うことにより足裏の感覚を目覚めさせ、全身の筋肉系、神経系をくまなく刺激していきます![[みんな:07]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
つ ま り・・・
足裏が弱くなてきている現代人
忙しくていろんなトレーニングをする時間がない現代人
まさに！
今の時代にピッタリとあったプログラムなんですって～～～～![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/at/atsu-110/1788.gif)
じゃあ・・・
・・・・・足裏だけじゃなくて足腰弱くなってきてる私でもできる？って聞いたら・・・
「もちろん![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s-/s-nkgtms/90.gif)
」と、笑顔で答えてくれたインストラクターのＷＡＫＯさん
関西弁がお得意の、おちゃめなママさんインストラクターです！
と言うわけで☆
・・・こんな私もやってみようと思うので![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/si/siduka02/1110.gif)
皆さんもぜひ！
ご一緒にいかがですか
《チームくれよん、バレトン講座》
（開催日時）
４月２３日（火）
１０時３０分～１１時３０分
（参加費）１０００円
☆見守り託児ご利用の場合はおひとり２００円追加☆
（会場）名古屋トヨペット辻町店
住所…〒462-0032
名古屋市北区辻町２丁目４０
駐車場も完備！！
《お申し込み・お問い合わせ》
mikanchi.7.6☆gmail.com
☆を＠に変えてください。
バレトンで美しい～ママに大変身っ
お子さま連れで楽しくカラダを動かしましょう～！
皆さんのご参加を楽しみにしております![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saki-57/766.gif)
チームくれよん、森川美加
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
チームくれよん発起人の森川さんは、Smile Linkの主婦起業マンツーマン相談１ヶ月モニターとして、１ヶ月じっくり！
このチームくれよんをスタートするべく、アドバイスをさせていただきました
森川さんの行動力と、チームくれよんに集まる頼もしいママ講師のみなさんのやる気がどんどん形になって行き、あっという間に
講座の開催が決まりました☆
北区周辺にお住まいのママはもちろんですが、お子さんと一緒に楽しみたい！ママたちにぜひご参加いただきたいです
私も今から、チームくれよんの講座やイベントに参加ができるのが楽しみです～！
みなさんおはようございます
女性の笑顔と子どもの元気をクリエイト！Smile Linkの山守のどかです☆
今日から幼稚園や保育園の新学期！
と言うご家庭も多いでしょうか
子ども達もママも、ちょっとドキドキですよね…！
春休みが終わってホッとしたわ～
ってママもいるかな？！（笑）４月は「はじめの一歩！」
何かを始める季節にピッタリですよね
親子で一緒に♪
お子さんが登園している時間に♪
楽しめちゃう子育て応援講座が、名古屋市北区でスタートしますよ～
『チームくれよん』が開催する、ママのための子連れＯＫ講座のお知らせです
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
みなさんおはようございます！
チームくれよんです
４月２３日から
チームくれよんでは、ママのための子連れＯＫ講座を名古屋市北区でスタートします！
初日２３日（火）の講座は☆
バレトン募集のご案内をはじめてすぐから 続々とお申込みをいただいていますっ！
ありがとうございます
私、初めて聞いたときは…
「ばれとん？？？」って？
初耳～～～
覚えにくーい・・・ってかんじでしたが（笑）
最近では、フリーペーパや情報誌でも目にするようになりましたよねー
あちこちのカルチャーセンターでもレッスンが始まっていたり。
なんでも「バレ」は バレエ
「トン」は筋肉を整えるという意味の造語だそうですよ
ニューーヨークのバレエダンサーによって作られたプログラムで、
日本では２００７年から本格的にプログラムを始動しました。
そのプログラムとは。。。
フィットネス・バレエ・ヨガの動きをブレンドしたエクササイズ！
・心肺機能
・筋力
・コア強化
・バランス感覚を磨くワークアウトで！
関節に負担をかけず、ローインパクトで驚くほど汗をかける
裸足で行うことにより足裏の感覚を目覚めさせ、全身の筋肉系、神経系をくまなく刺激していきます
つ ま り・・・
足裏が弱くなてきている現代人
忙しくていろんなトレーニングをする時間がない現代人
まさに！
今の時代にピッタリとあったプログラムなんですって～～～～
じゃあ・・・
・・・・・足裏だけじゃなくて足腰弱くなってきてる私でもできる？って聞いたら・・・
「もちろん
」と、笑顔で答えてくれたインストラクターのＷＡＫＯさん関西弁がお得意の、おちゃめなママさんインストラクターです！
と言うわけで☆
・・・こんな私もやってみようと思うので
皆さんもぜひ！
ご一緒にいかがですか
《チームくれよん、バレトン講座》
（開催日時）
４月２３日（火）
１０時３０分～１１時３０分
（参加費）１０００円
☆見守り託児ご利用の場合はおひとり２００円追加☆
（会場）名古屋トヨペット辻町店
住所…〒462-0032
名古屋市北区辻町２丁目４０
駐車場も完備！！
《お申し込み・お問い合わせ》
mikanchi.7.6☆gmail.com
☆を＠に変えてください。
バレトンで美しい～ママに大変身っ
お子さま連れで楽しくカラダを動かしましょう～！
皆さんのご参加を楽しみにしております
チームくれよん、森川美加
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
チームくれよん発起人の森川さんは、Smile Linkの主婦起業マンツーマン相談１ヶ月モニターとして、１ヶ月じっくり！
このチームくれよんをスタートするべく、アドバイスをさせていただきました
森川さんの行動力と、チームくれよんに集まる頼もしいママ講師のみなさんのやる気がどんどん形になって行き、あっという間に
講座の開催が決まりました☆
北区周辺にお住まいのママはもちろんですが、お子さんと一緒に楽しみたい！ママたちにぜひご参加いただきたいです
私も今から、チームくれよんの講座やイベントに参加ができるのが楽しみです～！