エアコン派？ 自然の風派？
えいこです
まだ梅雨入りしてないのに夏みたい
会社はエアコン稼働してます
しかも
ガンガン
家では窓を開けて自然の風派
なので
会社では一年中ひざ掛けが手放せません
エアコンも時には必要ですが
冷しすぎは自立神経やホルモンバランスの乱れに影響します
女性の場合は生理不順や肌荒れ、むくみが出るおそれもあります
体を冷やさないためには、普段の生活から体を温める
“温活”
を心がけましょう
シャワーだけですませがちですが、
温かいお風呂にはいってしっかり身体を内側から
温めることをオススメします
お風呂によもぎのパックやビオバスで
心もリラックスしませんか？
よもぎ蒸しやビオスチームで
ゆったり自分だけの時間過ごしませんか
ゆる～っとだけど効果のあるヨガやってみませんか
オンラインならインターネット通信環境があれば
どこからでも受講可能です
30分 １コイン（５００円）
※やっぱりヨガは同じ場所で一緒にやるのがいいなって方も歓迎です
サロンとしてまだ起動していませんが
ヨガもよもぎ蒸しもビオスチームも
お試し出来ます
気軽に連絡してね
ouchisaroneiko@gmail.com
みなさんが笑顔で
キラキラ輝きますように