こんにちは

不安定なお天気が続いていますよね

心がホッとするようなサロン開業に向けて学び中のえいこです

今日は関東地方曇りがちですが、蒸し暑く気温が上がるとの予報を聞いて出社しました

いつも大げさに暑い、寒いと連発するYさん（女性）

お掃除もするから窓開けてたのにエアコンのスイッチをポチッ

「汗がとまらな～～い」そして設定温度ガンガン下げ

今日はエアコン対策に上着を持ってくるの忘れた私がいけなかった

ブラウスだけでは寒い

もちろん足にはひざかけをしっかりと掛けてはいたものの

もうダメ～～～～　

こっそり足元にある小型の温風ヒーターにスイッチON

暑いからといって涼しすぎる部屋で1日中過ごしたり

冷たいものばかりを食べたり飲んだりしていると、

今度は身体が冷えてさまざまな不調が出てきます

夏には無縁と思われがちだけど

実は夏にこそ取り入れたいのが「温活」

よもぎ蒸しはよもぎを煮出したスチーム効果で

直接子宮から内臓を温めます

内臓が冷えるとお腹を下しやすいだけでなく、

特に女性は卵巣や子宮が存在しているので

PMS（月経前症候群）や生理痛などの生殖器系の病気に

発展したりすることもあります

「寒くなってからよもぎ蒸し」では遅いんです

夏にどれだけ身体ケアしたかで今年の冬が変わります

よもぎ蒸しは夏こそするべきです

みなさんが笑顔で

キラキラ輝きますように