こんにちは

 

 

心がホッとするようなサロン開業に向けて学び中のえいこです

 

 

雨

空気がヒンヤリ・・・っていうか寒い

 

 

 

 

 

 

 

雨が降る日は浄化の日・・・なんて言ったりしますよね

 

雨はうつうつとした気分、トラウマやマイナスなエネルギーを流して

浄化してくれるような気がします

 

 

悲しかったことや嫌だったことを、雨音で流してしまおうと思えば

雨の日が憂鬱なんて思いませんよね

 

 

会話の中で『雨って嫌ね～』など、『雨』に対してマイナスな視点で捉えた言葉を使わず、

植物や生命に『恵みの雨』と思ったり、『雨降って地固まる』など、雨をプラスの意味で捉えてみませんか

雨のおかげで『草木は潤う』『空気が浄化される』など、プラスの意味を持つ言葉に置き換えることで、

『雨』に対しての印象が大きく変わり気持ちも変わります

 

 

あえて明るい色の服を着たり、カラオケで雨の歌を熱唱するのもいいかもしれません

 

 

また、ヨガの瞑想にはストレスを軽くする効果があります

雨音のＢＧＭで心を静かに落ち着けて集中することによって自律神経の調節を整えるのもオススメです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さくらにはリラックス効果もあるみたいです

ぜひご覧になってホッとひと息

 

 

 

 

 

 

 

 

みなさんが笑顔で

キラキラ輝きますように