こんにちは！
奈良県北葛城郡河合町の整理収納アドバイザー、安田サイコです。
とても暖かく小春日和なので、 散歩をしてきました。
運動不足も何とかしたいところです。
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時間を区切ってリセット！
昨日の私、テーブルの上は、物がいっぱい広がっていました。
やる事が多かったり、材料が多かったりすると散らかりますね💦
でもね、夕飯の支度の前には
2分ぐらいで全て片付きました！
作業スペースはダイニングテーブルです
この切り替えのポイント
↓↓↓
今やってることのゴールを決めることが大事！
ビジネスの世界で「ゴール」と言うと「最終的な達成点」という意味ですが
ここでは生活における「今やっていることのゴール」という意味です
ゴールは時間で決めるのが効果大！
「1時間だけ」などと決めて、時間が来たら途中でも終わる。
あともうちょっとで仕上がるのに〜なんて時もありますよね。
でも、延ばし延ばしにせずに、一旦片付けてしまう。
「夕飯の後でで続きをやろう」
なんて考えて、棚の上や食卓の端に置いてしまうと…
ものがたまってしまうのですよ。
タイマーを味方につけよう！
そんな時 私の味方になってくれるのが タイマーです。
集中しすぎると時間を忘れて没頭してしまうこともあるので、タイマーに助けてもらっています。
ピッとボタンを押すものもありますが、
★YouTubeで「ポモドーロタイマー」（25分作業をして5分休憩、というような事を数セット繰り返す）というものを使ったり
★「ルーチンタイマー」というアプリ
（残り時間を音声でお知らせしてくれる）を使ったりもしています。
1日24時間は誰しも同じ
自分が幸せになるために上手に時間を使っていきたいですね！
今日も良い一日になりますように
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