こんにちは！
保育士・看護師・介護士のための、職場のストレスを即解消！あなたらしさ100％で楽しく働けるカウンセラー、きょうこです。
突然ですが、現代の日本女性の平均寿命は、８７.７４歳です。
３０年前に比べて５歳も寿命が延びています！びっくり！！
ということは！
働くことを選ぶ年数も延びてるってこと！
元気に働く為には、健康寿命は延ばすことが必要ですね。
寿命が長くてもベッドの上で過ごす時間が長くなるのは、辛いですもんね。
自分の力で動いて、働けるくらいの健康寿命を延ばす！
その為に、今からできることそれが！！
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元気に働ける身体づくりをする！
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先日の味噌玉づくりでも、食べるもので健康寿命を短くするってことを知りました！
講師をしてくれた栄養士のゆきえさんが言っていたことで、すごく納得したことがコチラ。
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無添加のものは、調味料ひとつとっても数百円高いよね。
でも、安い調味料を使い続けることで、将来の病気のリスクがあがることも考えられるの。
高額な医療費を支払って、体もきつくて辛い思いをするくらいなら、今から無添加のものを取り入れるほうが良いと思うんだよね！
そう考えると、数百円が高いと思わなくなるかもしれないね！！
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体に入れるものは、健康寿命を延ばすためにも考えなくては！！
味噌玉づくりにご参加くださったお客様からお声が届きました。
ご紹介しますね＾＾
添加物っていろいろ入ってるんだなーと思って勉強になりました＾＾
材料探してみるね！
明日から味噌汁も食べてみます！
早速夕食にいただきましたが、おいしかったよ～＾＾♡
そして、楽しかったです♡
またよろしくお願いします。
ありがとうございますーー！！
食って生きるために大切なことなのに、まだまだ知らないことだらけ。
楽しく元気に働くためにも知っていく努力をしないとですね！
体も心も元気じゃないと働く意欲は湧きませんからね＾＾♪
現在募集している無料体験セッションでは、あなたの仕事の悩みをお聞きして解決策をお伝えします。
今年の下半期にできることがたくさんありますので、この機会をお見逃しなく！！
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募集終了まであと3日！
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