こんにちは！
保育士・看護師・介護士のための、職場のストレスを即解消！あなたらしさ100％で楽しく働けるカウンセラー、きょうこです。
美容やファッションに疎いわたし。
ここ最近は、YouTubeから情報を得ることが多いんです＾＾
メイク動画を検索していた時に一番にヒットした佐々木あさひさん。
最初は、メイク動画から入ったけれど、今では、生き方や考え方も参考にさせてもらってます♪
デジタルデトックスについて話している２つの動画はおすすめ♡
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SNSを手放して、本を読む、自分自身に声掛けをする！
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一日やったことを書いて、〇をつける！
モヤモヤする原因がSNSだなって思ったら思いきって、スマホやパソコンを開かない生活に！！
わたしも去年の秋くらいに人の投稿見すぎて、焦ったり気持ちが下がったりしたことがあったので、一時期インスタを見ない期間を作りました。
結果、見ないことで余計なことを考えなくなって、自分に目を向けられるので、めちゃくちゃ良かった＾＾♡
人それぞれだと思うけれど、あさひさんのようにわたしも得るものがあったデジタルデトックス。
気になる方は、ぜひおすすめです＾＾！
