オーガニックのアロマでグッズ作り体験ができる
レッスンサロン ル・ファンリール きょうこです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
→７月３０日(月)開催します。
毎日猛暑が続いていますね。
久留米市も毎日３５度越えでセミも大きな声で鳴いています。
被災地では、後片付けをされたり
避難生活をされている方もたくさんいらっしゃいますよね。
一日も早く穏やかな生活が過ごせますように。
そして、体調を崩されませんように。
こうも暑いと不快指数も高くなり、
わたしたちはイライラしやすくなるそうです。
そのため、家族とのもめ事や会社の中でもトラブルも多くなるみたいですよ。
みなさん大丈夫ですか？
「暑くてやる気がでない～」とか
「集中できないな」とかなっていると、
ちょっとしたことがカチンときますもんね。
昨日お越しのお客様も仰っていたのですが、
小中学校では、冷房がついてないところがたくさんあるみたいです！
それを聞いて、子どもたちや学校の先生たちの精神状態は大丈夫なのかな？と思ってしまいました。
死にも至る熱中症にならないように、国や自治体の早急な対応を願いますね！！
先日外での仕事をされている方も「これはいいね！！」と仰ってくださったのですが、
ペパーミントのアロマを使うと清涼感を味わえておすすめなんです。
* 直接肌に塗布することができるアロマのもので、
直接塗布に抵抗がない方は、１滴手の平に垂らし、
首元や腕に塗るとスースーしていいと思います。
* 肌に塗ることを禁じられているアロマや
直接塗布に抵抗がある方は、桶にいれた水に
ペパーミントアロマを1.2滴垂らし、タオルを入れて、
よく絞ったもので汗をかいた部分をふき取ると気持ちがよくてとてもいいです。
お風呂上りやお仕事から帰ってきての食事の前や
休憩などのリフレッシュタイムにもよいですね。
１.桶に水をはって、タオルとペパーミントアロマを準備☆
2. お好みのペパーミントアロマを1.2滴垂らす。
3. タオルを湿らせて、よく絞る。
4. 絞ったタオルで、汗をかいたところを拭く。
タオルを鼻の近くにもっていくとよりいいですよ♡
※写真のように首元は冷やしすぎると不調を引き起こし、
逆効果になることもあるので、タオルを巻きたくなりますが注意が必要です。
わたしは、ふき取る程度が安心だなと思います。
タオルを外した後も清涼感が皮膚感覚と香りで残るので、とてもおすすめですよ！
暑い夏を気持ちよく楽しんで乗りきりましょうね♡
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