「何で私だけ、人生良くならないの？」The-Subconscious
(潜在意識覚醒)
セラピストのNagiです
今まで
色んなセッションをやってきたけど
変われなかったって人は
最後の砦
「自分の中」
をやらないといけない
ってことだと思うよ！
「まだ気づいていない自分」に
気付くことが何よりも
大事なんだよ！
クライアントであるKさんより、
ご質問いただきました
いつも掲載許可ありがとうございます
先日、回答したものを載せていこうと思います！
本音で生きるとは、Kさんの言う通り、
メリットを取りに行かないことです
但し、この場合のメリットとは、
無意識の中で思っている事を意味しています。
なので、今日の前半部分のお話しは、
最低限、無意識とは何か？ここを分かっている必要があります。
自分の無意識が何かという事を、
薄っすらでもいいので分かっていないと、
ちょっと難しいかもしれません。
とにかく生き辛いなと感じている人は、
デメリットを自分にとってメリットだと思い込んで生きてしまっているのです。
ここを無意識でやってしまっているので、
なかなか自分では気がつけないのです
自分がやっている発言や行動が、
結果的に自分に対してデメリットになってしまっている訳です
では、これを止めていくにはどうしたらいいのでしょうか？？
そのご質問でした。
①とにかく自分の無意識に気づいていく事
それは、思い込みに気づく事、自分が前提としている事に気づく事、抑圧に気づく
事などなどです。
②そこに気づいたら、それを止める
シンプルにこれだけです
無意識のネガティブな感情というのは、
ほとんどの場合、気づいてあげるとそれで満足します。
激しい憎しみや、憎悪している感情などは、
つまり、それだけ気づきにくい、認めたくないという事でもある訳ですけどね・・・
自分で自分の無意識に気づくと、
それだけで「あぁ、こういう事を思ってたんだ」と分かり満足するので、
そこから行動や発言は変わっていくのです
自分に対して満足して納得しているからこそ、
行動や発言を変えていけるのです
しかし、殆どの場合、
このステップをやらないで、
表面的な行動だけ変えようとしてしまいます
例えば、恋愛がうまくいかない人が、
自分の何がいけないのか考えもしないで、次々と相手を変えてみるとか、
結婚紹介所に行ってみたりとか、
マッチングアプリに登録してみたりとかってことです・・・
これが、表面的な部分だけ変えるということです。
でも、これだと同じ事をずっと繰り返すだけなのです。
時間とお金だけつかって、成果は無し、というあるあるパターンです。
つまり、何か上手くいかないなって思った時には、
まずは、自分の思考レベルでの問題を解決しないといけないのです。
そうじゃないと、何をやっても同じ間違えを繰り返しちゃうよ、
という事になるのです
なので、
自分が無意識でどう思っているか？
そこを理解していくというのは、
生き辛い人にとって相当重要な事になるのです
私のセッションを受けに来るような人は、
無意識というものに興味があったりとか、
無意識に気づく事の重要性を分かっている人が、
みんなそこがしたくて来ているのです。
デメリットをメリットだと思い込んでいる典型例が、
優しくない人を好きになる、という事だと思います。
DVをする相手ばかり選んでしまう、
モラハラな相手を選んでしまう、
浮気を繰り返す人を選んでしまう、
ギャンブル好きでお金にだらしない人を選んでしまう、
などです。
何で、わざわざ自分に優しくない人を好きになってしまうのでしょうか？
しかも何でそういう人ばかりを繰り返しているんでしょうか？
そこに最大の秘密があるのです。
が、そもそも自分側に問題があるとは考えられません。
なぜなら、自分に優しくない人を好きになる必要性があってそうしているからです。
これが、無意識レベルでの必要性ってやつなんですね。
ここを加藤先生が書いている無意識の事なんです
自分の思い込みに気づくなども大切なんですが、
それと同じくらい大事なのは、
自分の自分に対する姿勢になります。
Ｑ：思い込みに気づいたら、もうそんな男性を好きにならない様になるんですか？
Ａ：基本的には、違うタイプの男性を選べる様になると思います。
但し、その時に、自分の自分に対する姿勢が問われるのです
自分側が、そもそも自分に対して誇りとか、
自分の事を肯定する気持ちとか、
自分を大切だと思える気持ちなどが芽生えていないと、
誰かに「大事にされる」という事が受け入れられないからです。
これね、今日のセッションでも話したよね！！
男性も女性も、ここは本当に大事な部分なのよ。
自分の思い込みに気づくとか、抑圧の解消とかって、
言ってみれば、頑張れば出来ちゃいます。
それよりも難しいのが、
自分が自分を受け入れていくという部分なのです。
ここが心理的に１番難しい部分だからです。
心ってそんなに簡単じゃないというポイントだからです
素直さも問われたりするからです。
気づく事も大事です。
しかし、
それと同時に、自分に対して自分がどう感じているか？
そこが伴っていなければ、
大事にして⇔大事にされて
っていう相思相愛状態にはなれないからなんですね。
自己肯定感が高くて、確固たる自分を持っている男性は、
女性の事をもの凄く大切にするし、めちゃくちゃ愛情を注げます
今の旦那さんはその典型だったりします。
そもそも自分の事を大事に出来るので、
それと同じかそれ以上に、
パートナー(私)の事を大事に扱えるのです。
しかも、その態度にブレがないのです。
気分で態度を変えるなんて事はしないのです。
いつでも同じ態度です。
だから、関係性も長続きするのです。
こう接してもらった時人は、「優しい人だな」と感じるのです
毒親育ちで、自己肯定感が低く、
自分の事を否定して生きている人は、
これと正反対の事をしてしまうのです。
イライラしたら、自分に１番優しい人に当たります。
八つ当たりです。
もしくは、無視をしたりします。
それは甘えているからです。
他人には厳しいくせに、自分には激甘なんです。
と思えば、自分が気分が良い時には、
奥さんや彼女に対しても優しくするので、
「良い所もあるんだよね」とついつい思ってしまいます。
そして、この繰り返しをしていってしまうのです。
一生耐える事となります。
自己肯定感が低い人と自己肯定感が高い人は、
歯車がかみ合わないのです。
なぜなら、自己肯定感が高い男性は、
自己肯定感が低い女性を愛する訳ですが、
自己肯定感が低いと、その愛を受け取れないからです。
ここでもう、ぎくしゃくしてしまう事になってくるのです。
これだと、長い関係性は難しいですよね？
そういうことです。
だから、(自己肯定感が高い)男性から愛を差し出されたら、
素直に受け取れる姿勢が大事なのです
そのためには、卑屈であったり、自己蔑視していたり、
自己否定していてはダメなのです。
↑
これが自分に対する姿勢ですからね
叶恭子さんが、グットルッキングガイから愛を差し出されて、
拒否すると思いますか？？(笑)
しませんよね？
当然の権利として受け取るでしょ？
気持ちよく受け取ってくれるから相手も嬉しいのです。
自分を受け入れている人ほど、
これが当たり前に出来てしまうのです。
だから更に相手を喜ばせて、
愛されるという循環が生まれているのです。
それが、毒親育ちで自分の事を受け入れられない人は出来ないのです。
だからいずれ破綻してしまう、という事になるのです。
恋愛も、結婚も関係性作りが出来ないと、継続は出来ません。
私も昔は、ひねくれていて卑屈な部分があったので、
差し出された愛を突き返していたなって思います・・・
だから上手くいかんかったんですな
という事で、
思い込みに気づく事も大事だし抑圧の解消も大事です。
でも、それよりも大事なのは、
自分の自分に対する姿勢を改めるという事です
私って、世界で１番素敵な女性だわ～
おほほほほほ～
というお姫様マインドが持てるかどうか？なのです。
それは、
欠点を直せ、という事ではありません。
自分の欠点を自分で受け入れるという事ですよ！
欠点だらけの私だけど、
そんな自分が世界で１番大好き！！！
ウフウフ♡というマインドなのです
全力で自分の事を愛してあげれば、
いずれ自分も全力で愛されるでしょう。
ただそれだけだって事なんですね
簡単な話しです。
シンプルに考えればいいのです。
問題は、それをどうやってするか？
そこだけ考えればよい訳です。
旦那さんの生きがいは、私を愛すること。
だとしたら、その期待に応えるのが、私の役目！
きょうもありがとうございました
私をフォローせずに、
自分をフォローしなされ！
