Nagiです
私は過去、結構重度のうつ病を患いました。
なんで重度のウツになったのか？
自己否定ってなんだろう？
幸せに生きれないのはなぜ？
努力してるのに生き辛いのはなんでなの！？
って言う事を散々経験して、
なんでそうなったのか？
それを根本からやめるには
どうしたら良いんだろう？
って事をずっと考えてきました
それが、わたしなんですね
今日は、
セッションでも、ダントツで相談の多いこれ
「どうやったらネガティブな事を手放せるんですか？」
「色々やったけど、もうクタクタです。」
「どうせ何をやってもダメなんですよね・・・」
について、
私が思う事を書いて行きたいと思います。
これ、私もずーーーーと思ってた！！
手放すって何よ？
そもそも何のこと？
意味がわかんねーんだよ
みんな揃いも揃って、
これ以上訳の分からんことを言わないでくれーーーー！！
と、
心が叫んでいました。
けれど、その当時は、
゛潜在意識の私"に気付いていなかったから、
何で苦しいのか分かりませんでした。
アファメーションに関しても、
良いと聞くけれど、
なぜか、
言えども言えども、
「やる意味が分からねぇ・・・」
「私に効果がある気がしねぇ・・・」
って、超ブラックNagiが降臨してきて、
すごい違和感があったんだけど、
やっぱり、それにはちゃんとした理由があるんだよね。
それには先ず、
潜在意識と言う、
心の二重性に気が付く必要があったんですね。
で、
「どうやったらネガティブな事を手放せるんですか？」
この問題の解決策は、
単純明快なんです。
そもそも、手放すには、
自分が何を握りしめているか？
それに気付かないと、手放せない。
握りしめているもの＝思い込み
これに気が付かないと、手を放せない
仕組みは単純！！
何がむずかしいかって、
あなたが何を握りしめているか？
あなたが何を思い込んでいるのか？
ってことに気付くこと。
握りしめているもの
思い込んでいるもの
それが、
そもそも無意識＝意識出来ない心
な訳で、
潜在意識の中にあるから、
自分じゃ中々気が付けない。
気付くことに、コツが必要。
ほとんどの人がこれで苦戦する訳なんです
だから私は、潜在意識＝心の普遍的な仕組み
を説明するところから始めるんです。
だって、
楽になりたい本人が、
そもそも自分で握りしめていることに気が付かないと、
手放す＝解放もなにも始まらないから。
少なくとも私がそうだったからです。
私自身が心の底から納得出来ないと、
「あぁそうか」って思えなかったから。
それだけ。
それ以外に理由はない。
そして、以前にも書いたとおり、
自分で納得したことは、
潜在意識の仕組みにより、
１００％現実化する。
だから、自分が納得できそうな概念だけを採用していく。
最初から意味が分からないと思うことは採用しない。
それだけなんですね。
あなたが握りしめているもの。
それが、価値観です。
価値観から思い込みは推測できます。
幼い頃に、
自分を傷つけるような価値観を
握らされていませんか？
握らされた価値観。
これが自己否定。
そもそも自分にとって
素晴らしく良いものを握っていたんじゃないかな？
自分が本当に持っていたい物。
これが本当の自分なんだよね。
今、あなたは何を握りしめているのかな？
それは本当に自分が握りしめたいものなのかな？
それは自分にとってメリットがあるのかな？
デメリットになっていることなのかな？
両手いっぱいに、
自分で選んだ花を持って生きていく選択も、出来る。
私たちには、自由意志があるのだから。
誰にでも、
自分で握りたいものがある。
自分で手放したいものがある。
それに気がつけば、
手放したいものを自分で決めることが出来るんだよね。
本当の自分が知りたい人へ
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そんな事を実体験と共に、
もっと赤裸々に書いていきます(笑)
まだまだ、今のままでいたい。
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続々とお申込みいただき
ありがとうございます
これは有料セッションではありません
私が過去にとても苦しんだので、
私と同じ様に、辛さをどうにかしたいけど、
どうしたら良いか分からない、そんな時に
１つのきっかけになればと思います。
自己否定が強くあると、
自分を大事にする事自体が
甘えと感じるかもしれないけど
もっと自分を大切に扱ってあげて良い。
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自分責めをやめるには
自分を理解していく事
自分の無意識に
関心をもってあげる事
無意識を理解していく事が
自分をゆるして行くという事
自分をゆるしていくと
ゆるせなかった事が
ゆるせる様になって行く
さいごまでお読みいただき
ありがとうございました
