Nagiです
自分責めをやめたその先に何があるのか？
って考えた事ありますか？
自己否定をやめた本来の自分って
どんな私なんだろう・・・？
って考えた事ありますか？
人間の幸せに本当に大切なのは、
意識じゃなくて、無意識にある。
その無意識を意識化して、
それを自我に統合する。
自我の再統合をしないと、
現実にコミットできない。
現実には、小さな頃と違って自分を愛してくれているのに、
あるがままの私を愛してくれているのに、
愛してないという風に思ってしまう。
無意識と言うのは、
肉体で言うところの呼吸みたいなもの。
私たちは意識せずに呼吸している。
どう呼吸するかは、
肉体の健康にとって非常に重要なように
無意識がどうなっているのかって言うのは、
本人の幸せにとって、極めて重要だ。
自我の統合とは、
「あぁ、私の人生はこうゆう人生だったんだと、
私の運命はこうゆう運命だったんだと、
自らの運命を成就させるように
しっかりと受け入れる事」
無意識と意識が乖離しているから、
対象への憎悪を意識化して、
分離している自我に統合する事。
「私はこの人生をしっかり生き抜いていく」
この時に、本当のエネルギーが生まれる。
復讐のエネルギーではなく、
自己実現のエネルギーである。
（YouTubeから転載おわり）
精神的虐待、情緒的虐待の中で育った人は、
「たえず失望されている中で育った」という事。
「あなたがいるから、私はこんなに不幸なのよ」
と、思わされて育ったと言う事。
そして、そんな体験は「愛されるのが当たり前」で
育った人には、到底理解出来ないという事。
そう、著書の中で書いてあります。
けれど、
私たちは当たり前に「生まれて来て良かった」と思いたいはず。
それは、当然な事なんだと思うんです。
当たり前な、自然な感情なんだと思う。
けれど、そんな根源の気持ちを否定されてしまった。
それは、魂の殺人だ
とも、書かれています。
この１文を読んだ時、
勝手に涙がこぼれました。
自分がどんなに辛い思いを抱えて生きてきたのか、
それでも、人のせいにしないで、
自分自身を傷つける事で
なんとか生きて来たと言う事
そうやって生きてきた人は
沢山いるという事。
私だけじゃない。
その、自分の中の絡まって固く結ばれてしまっている心を
自分で、丁寧にといてあげて欲しい。
「心」は自分だけの領域だから、
自分だけが出来る事。
自分だけにしか出来ない事。
何もしたくない
生きていたくない
死にたい
死にたいけどしねない
死にたくない
生きたい
制限なく・束縛なく自由に生きたい
自分らしく生きたい
自分らしさを表現したい
生きている事を表現したい
自分を分かって欲しい
自分の価値を分かって欲しい
自分は素晴らしい存在なんだって分かって欲しい
人と接する中で自分の素晴らしさを見つけていきたい
こんな自分の無意識からの声を無視しないで、
誰かに分かってもらいたいと思う前に、
まずは自分が自分の無意識に関心を持ってあげる事。
そこから全ては始まるんだと思いました。
愛の反対側は無視
怒りや悲しみじゃない
なにより大切なのは、
こんな世界を知っている人は
本当に優しく、強く、温かい心の持ち主
だと言う事
それを本当は自分が１番分かっている
だから、悲しくなるんだ
という事
それが分かったから、
私はそんな自分を信じ切って生きていく
という事
自分責めをやめるには
自分を理解していく事
自分の無意識に
関心をもってあげる事
無意識を理解していく事が
自分をゆるして行くという事
自分をゆるしていくと
ゆるせなかった事が
ゆるせる様になって行く
凪の世界、今日はここまで
さいごまでお読みいただき
ありがとうございました
今は新規のセッションはお休みしています
再開したら、またお願いします
凪ってね、
海の事で、風力０の状態の事を言うんだって
（Wikipediaより）
風がおさまって波の穏やかな状態を
「凪 なぎ」
対義語は「時化 しけ」
この名前に小さな頃からずっと抵抗があったんだけど、
海ってさ、どっちもあるのが普通だよね。
だから、人生もさ、凪の時も時化の時も
台風で荒れ狂っている時も
どれもあっていいんだよなって
４２年経って、ようやく自分に言ってあげられてます。
うれしいいいいいいい