ヨガ・誘導瞑想の専門家
斎名智子(さいなともこ)さん
※元 心屋智子さんの
デビュー書籍
ほんとうは、なくていいもの
を拝読✨
昨年はこちらを
ご依頼いただきました↓
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書籍の写真を
ちょいと拡大↓
お会いし
お話を聞くと
ゆ〜っくりな語り口や
あかるく優しい口調に
癒しの風を
感じさせてくれる智子さん✨
大人氣！の
誘導瞑想の音声も
リラックス効果は抜群♪
(何度かお聞きしています＾＾)
待望の
デビュー書籍！
そのメッセージは
ーー
「ほんとうは、なくていいもの」が
いくつ見つかったでしょうか？
また、「これだけは、だいじにしたいもの」が
いくつ見つかったでしょうか？
〜あとがきより抜粋〜
ーー
本音の在りかを、
見つけられる本。
良い、悪いの
枠組みを超えて！
快、不快の
本音・本心に
氣づかせてくれる一冊。
P.141より
ーー
本質をつく
智子さんならではの
フレーズの数々✨
ボクのほうで
すごくいいなぁの
3箇所はココ↓
◆その1
P.165より
「わがままを言う」
『意見を言う』は、別モノ！！
⇒ 意見！大切に✨
ーー
あともうひとつは
コチラ↓
◆その2
※確かに困りますよね。。。(⌒-⌒; )💦
P.14-16より
「助けたい」と『力になりたい』も
別モノ！！
⇒ 力にになりたい思いを
大切に！
ーー
ラストの1つはコチラ↓
◆その3
P.169より
「逃げる」と『退く』も
別モノ！
⇒ ときには逃げましょう！
もし、
“逃げると言うコトバがイヤ”な場合は
フラットなコトバとして
『退く』と考えてみましょう✨
ーーーーー
はい。
読み進めていくと
癒しや
解放が
ゆ〜っくりと
起こっていく内容。
(速読よりは
遅読(おそどく)・ゆる読が
よいかと思います＾＾)
人やコンディションよって
その都度「響く箇所が違ってくる」
ステキな一冊だと思いました＾＾
心身(思いと行動)の
バランスを
やさしく整えたい方に
オススメです✨
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