２年半通った私のカウンセリングが終了した

息子のカウンセリングの

補佐的な私のカウンセリングが

終わった

昨年息子のカウンセリングを

いったん終えることになり

その後

私個人のカウンセリングを

継続してはどうかと

カウンセラーから提案されていた

私自身

ここ2年くらい

なんとなくずっと

気持ちが晴れなかった

もともとめんどくさがりが

ますます面倒に思うことが増え

これはちょっと良くない兆候だと

思っていたので

自分からも継続をお願いした

なのに・・・

イベント情報

◆発達障害プチ体感グループワークin埼玉県浦和

開催日: 2025年1月26日 (日)
時間: 10:00～13:00　
場所: 埼玉県浦和駅徒歩8分
　　　（詳細は申込後にご連絡します）
参加費: 11,000円
　　　　※特典（ひらめくカードカウンセリング20分無料
　　　　もしくは個別相談30分無料)
【申し込みフォーム】

発達障害プチ体感グループワーク＠埼玉1/26場所：埼玉の駅

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◆発達障害プチ体感グループワークin横浜

開催日: 2025年2月2日 (日)
時間: 10:00～13:00　
場所: 神奈川県横浜駅徒歩8分
　　　（詳細は申込後にご連絡します）
参加費: 11,000円
　　　　※特典（ひらめくカードカウンセリング20分無料
　　　　もしくは個別相談30分無料)
【申し込みフォーム】

発達障害プチ体感グループワーク＠横浜2/2横浜駅徒歩8分

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一昨年まえに父が亡くなり

数カ月後に叔父が亡くなり

尊敬する人も続いて亡くなり

母の認知症がすすみ

心にじわじわとダメージを

受けていたことは気づいていた

そして昨年

息子があれよあれよと

一人暮らしを始め

見届けるように

愛猫が亡くなり

いよいよ私の念願の

ひとり暮らしが始まったのに

なんだか毎日が億劫だった

息子がいなくなって

部屋を模様替えしたまでは良かった

快適な部屋なのに

何をする気にもならない

息子をひとり立ちさせたから

あとは自分の終い方を

どうするか

そればかり考えていた

まだ６０歳なのに

もう６０歳という考えに

縛られていた

一人になってやりたいことが

全く浮かばない

浮かばないと言うより

今さらやってもなにがどうなる

わけでもない

と投げやりな気持ちだった

パートナーが居るわけでもない

今さら作る気にもならない

太ってるから

ファッションを楽しむこともない

でも今さら痩せたところで

どうなるものでもない

旅行もしてみたけど

さほど楽しくはない

ひっそりと

いまのまま

息子に迷惑をかけない程度に

後始末分のお金を貯めて

その時が来るのを待てばいい

そんな気持ちだった

60歳になり

給料が減ること

MAX65歳までの契約更新を

会社側から言われ

世の中から

もう何の期待もされていない

存在なのかと思わされたことも

要因だったかもしれない

でも

このままでは良くない気がしていた

一応カウンセリングを学び

心理学を学び

精神障害者の方々と

関わってる身

客観的に見て

自分はちょっと鬱っぽい

状態のようになってる

と思ったので

カウンセリング継続を

お願いしようと思っていたところ

あちらから提案され

ありがたかった

もしかしたらカウンセラーは

息子のことを聞きながら

私の危険信号を

感じていたのかもしれない

話を聞いてもらえる場所を

確保し安心した

そして数年前から

なんとなく気になっていた

学びに触れてみた

するとなんだかスコンと抜けた

靄が晴れた

本当に急に・・・（笑）

あんなにほそぼそとした

人生の終い方ばかり

考えていたのに

ほそぼそとじゃなく

かっこいい姿で終わりたい

と思うようになった

せっかくひとりになったのだから

自分だけに集中すればいい

頭のなか自分のことだけ

考えたらいいんだ

って突然思い立った

ダイエットしようと思ったのは

そこから（笑）

やりたいことはあった

本を読まなくなっていたから

自分の時間ができたことで

本も読めるからと

イノチグラス買ったのに

読めていない

たまたまその気になっていた

学びの場では

読書をしていくことを

勧められた

おお、ちょうどいい

励まし合って読んでいける

違う分野に刺激をもらえる

嬉しくなった

この先

目立ったことを

したいわけじゃないけど

尻すぼみにすることもない

自分ファーストで

楽しくやっていった先に

終わりがあればいい

そう思えるようになった

与えるばかりで

スカスカになっていたのだろう

そこに自分で自分を満たす

作業をやり始めた

ってことを

カウンセラーに伝えた

カウンセラーから今後どうするか

聞かれたので

「今の私は以前お話したときと

随分気持ちは落ち着いているので

いったんカウンセリングはやめます

ただ今後母が亡くなったり

自分自身の環境の変化で

お話を聞いていただきたいときが

来ると思うのでその時お願いします」

というと

「私もそう思っていました」

といわれた

こいつ、大丈夫だ

って思ってもらえたのだろう

2年以上にわたる

カウンセリングはいったん終了

でもいつでも

話を聞いてもらえる場所が

あるのは安心だ

カウンセラーもカウンセリング受けるのかと

良く聞かれるが

カウンセラーだからこそ

常に自分のメンタルをフラットに

しておくために受けたほうがいい

鬱のような状態は

誰にでもなる

大きな出来事で

ダメージを受けるより

じわじわと心が固くなるから

気付けない

カチコチになる前に

聞いてもらうのだ

疲れてきたら

体をマッサージするように

心だってほぐしてあげないと

ほぐすのに時間がかかってしまうからね

あなたには何でも話せる

安心安全な場所ありますか？

よかったらその場所になりますよ

つぶやき：

カウンセラーに生い立ちを話した

子供の頃から考え方が

変わってる私に

いちいち驚かれた（笑）

そして息子の変わりようにも

驚かれた

「生きることをしてますね」

息子はやっと生きることを

楽しんでる

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メニュー料金（税込）

発達障害プチ体感グループワーク3時間
￥11,000（税込）再受講￥2,200 リクエスト開催

対面カウンセリング単発 1時間
￥13,200（税込）延長 30分毎￥6,600（税込）

メッセンジャー、ZOOMカウンセリング単発 1時間
￥11,000（税込）延長 30分毎￥5,500（税込）

対面カウンセリング
定期メンテナンスコース 2回/月 2回2時間3ヶ月
170,000(税込)遠隔カウンセリング2回※LINEフォロー期間中無制限

対面カウンセリング
定期メンテナンスコース 1回/月 1回2時間3ヶ月
￥80,000(税込)遠隔カウンセリング1回※LINEフォロー期間中無制限

対面カウンセリング
定期メンテナンスコース 1回/月 1回1時間3ヶ月
￥45,000(税込)遠隔カウンセリング1回※LINEフォロー期間中無制限

メッセンジャー、ZOOMカウンセリング
定期メンテナンスコース 2回/月 1回2時間
3ヶ月￥150,000（税込)※LINEフォロー期間中無制限

メッセンジャー,ZOOMカウンセリング
定期メンテナンスコース 1回/月 1回2時間3ヶ月
￥70,000(税込)※LINEフォロー期間中無制限

メッセンジャー,ZOOMカウンセリング
定期メンテナンスコース 1回/月 1回1時間3ヶ月
￥35,000(税込)※LINEフォロー期間中無制限

ひらめくカードセッション
45分￥8,800（税込）延長 15分毎￥2,200（税込）

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45分6ヶ月￥50,000（税込）

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