そのポジティブ思考、無理してない？

はたから見ると

完璧な人がいる

身なりも美しく

家の中も綺麗で

仕事もできて

気さくで明るく気遣いがある

誰とも上手に付き合えるし

何より常に物事を

ポジティブに考える

なのにそんな人が

うつ病になってしまう？

イベント情報

◆発達障害プチ体感グループワークin埼玉県浦和

開催日: 2025年1月26日 (日)
時間: 10:00～13:00　
場所: 埼玉県浦和駅徒歩8分
　　　（詳細は申込後にご連絡します）
参加費: 11,000円
　　　　※特典（ひらめくカードカウンセリング20分無料
　　　　もしくは個別相談30分無料)
【申し込みフォーム】

発達障害プチ体感グループワーク＠埼玉1/26場所：埼玉の駅

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◆発達障害プチ体感グループワークin横浜

開催日: 2025年2月2日 (日)
時間: 10:00～13:00　
場所: 神奈川県横浜駅徒歩8分
　　　（詳細は申込後にご連絡します）
参加費: 11,000円
　　　　※特典（ひらめくカードカウンセリング20分無料
　　　　もしくは個別相談30分無料)
【申し込みフォーム】

発達障害プチ体感グループワーク＠横浜2/2横浜駅徒歩8分

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え？どうして？

って思うよね

ずっともやもやした気持ちを

抱えていたから・・・

自分の中で処理できず

そのままなおざりにした結果

「自分の気持が分からない」

とうろたえることになる

何をしたらいいのか

何が好きだったのか

わからなくなるのよ

考えてみて

本当にその生活スタイルが

この人がしたいことなら

何も問題はない

でもそのスタイルは

人に見せるため

人によく思われるため

だったとしたら・・・

しんどいよね

頑張ってると誰もが

「すごいね」

って言ってくれる

いつも理想や目標に向かって

笑顔で頑張って努力している

素敵な人でいたら

ずっと褒めてもらえる

でもさ

それ全然自分のためじゃないし

本来の自分じゃない

嫌われない自分を

無理して作ってるから

疲れちゃうんだよね

いつも笑顔で接してくれるその人の

心で思ってることがもし

こんなことだったら？

●人から嫌われるのが怖いから、感謝する
●人から嫌われるのが嫌だから、笑顔でスルーする
●人から嫌われるのが怖いから、いいところだけを見せる
●人から嫌われるのが嫌だから、片付ける
●人から嫌われるのが怖いから、“綺麗な自分”で無理をする

誰だって

嫌われるより好かれたい

嫌な印象を与えたくない

でもさ

嫌われない　＝　好かれる

ってことじゃないし

そもそも嫌う理由って千差万別でしょ

すべての人の

嫌う理由が同じだったら

人間関係めちゃくちゃ

分かりやすいんじゃない？

推しも偏るよね（笑）

笑顔の人って素敵って

よく言うじゃない？

でも私、まだ学生だった時

ある人から

「ずっと笑ってて気持ち悪い」

って言われたことあるのよ（笑）

衝撃だった

別に好かれたくて

笑ってたわけじゃないけど

基本的に笑ってる子ではあった

っていうかきっと

毎日楽しかったから

ただ笑ってたんだと思うけど

笑ってる　＝　気持ち悪い

って感じる人がいることに

驚いたけど

人って同じものを見ても

感じることが違うってことを

初めて知った出来事だった

ムスッとした顔してても

それがかっこいいって

思う人もいる

あーそういえば

「私、元気な人苦手なんです」

とも言われたことがあるな

もうほんとごめんなさい

って思ったよ（笑）

だからって

その人に合わせるなんて

できないし

したくもないし

元気で笑ってる

こばねぇが好きって人も

いるわけでね

ポジティブじゃなくちゃ

好かれないってこともない

ネガティブ同士だから

友だちになれたってことも

あると思うのよ

理想の自分をもって

努力することは

とっても素敵なこと

嫌われたくなくて

作り上げたものじゃなく

自分がなりたいと

心の底から願ってるならね

誰かの理想の人を

あてはめて頑張ってるなら

それは苦しいだけよね

ダラダラした自分も

不機嫌な自分も

時々しか頑張れない自分も

自分だからね

嫌われないようにしても

嫌われるときは嫌われるのよ

知り合いで

必死で嫌われないように

周りにへつらうようにしてる人が

いるんだけど

実は周りからは

その媚びた態度を

気持ち悪がられてることに

気づかない

可愛がられているはず

自分をもっと知ってもらって

仲良くしてもらいたい

って思ってやってるけど

逆効果になっている

でも

そうやってへりくだってる人が

好きな人もいる

人それぞれ

いつも言うけど

すべての人に好かれることなんて

できない

好かれなくても嫌われたくはないと

思ってても

何が嫌われないのかなんて

人も場所も状況とか

条件は変わる

大事なのは

自分の気持ちをなおざりにしないこと

誰かのためじゃなく

自分のためにどうありたいか

その理想は誰のため？

本当にそうありたいの？

ねばならない　になってない？

頑張るなら自分のために

心と力を使ったほうがいい

他人はあなたの人生の

責任を負ってはくれないからね

今年のあなたはどうだった？

来年のあなたはどうする？

目標立てても立てなくても

それをあなたがしたいなら

それでいい

あなたはあなたを生きているんだから

関連ブログ

『自分に嘘をつく人』自分に嘘をつく人「あの人は自分に嘘を付いてるんですよ」一緒に働くスタッフが言った一言人は嘘をつく嘘をついてはいけないと教えられてきたけどそれでも…

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参考サイト

前編

「ポジティブすぎて、鬱になった女性」の苦しみの正体…そのモヤモヤの「危険信号」はこうして見抜く（田中よしこ） @gendai_biz「すべて完璧にこなしているのにまったく報われない！」毎日このようなモヤモヤした思いばかりにとらわれてしまい、生きづらさを感じている人は多い…では、どうすればこのくるしい感情をなくせるのか――。7000人以上のモヤモヤを解決してきた人気マインドトレーナーが、感情を整理し、スッキリさわやかな自分で日々を過ごすための考え方を伝授する。

gendai.media

後編

ポジティブすぎて「鬱になった女性」、そのモヤモヤの《本当の原因》…周囲の目線と「嫌われない自分」という評価の思わぬ落とし穴（田中よしこ） @gendai_biz「すべて完璧にこなしているのにまったく報われない！」毎日このようなモヤモヤした思いばかりにとらわれてしまい、生きづらさを感じている人は多い…。この悩みに7000人以上のモヤモヤを解決してきた人気マインドトレーナーが、感情を整理し、スッキリさわやかな自分で日々を過ごすための考え方をお伝えします。

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￥11,000（税込）再受講￥2,200 リクエスト開催

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