多発性骨髄腫と診断されて
仕事も辞めて
長期の入院生活での運動不足からなのか
ずっとずっと
腰の痛みに苦しめられていた私
CTを撮っても
異常無し
結局
整形の先生からは
運動不足による痛みだろう
と言われ続け
痛み止めのクスリを常用しつつ
教えられた運動を
地道に続けていた私
江田神社のみそぎ池の前で
病気を棄てることを宣言したり
駒宮神社のパワースポットで
岩に触ったら
グルングルンと吹き飛ばされてしまいそうなエネルギーを感じたり
偶然なのか何なのか
それからと言うもの
パタリと腰の痛みが消えてしまった
と言う
不思議な話を
以前ブログにも書かせてもらいました
🤭
その後もやはり
順調で
痛みを感じる事の無い生活を送れていました
が👀
4日前に
スコップとクワを
持って
庭に穴を掘りました
💦💦💦
よせばいいのに
友達からもらった木を
植えたかったんですよね😅
翌日は
案の定
左側の股関節が
痛くて
歩くのもままならず
でした
主治医からは
無理は大敵と
あれだけ言われていたのに~😅
ついついやっちまう私
相当な痛さだったので
何とかならないものかと考えて…🤔
YouTubeで
股関節の痛みをとる
で
検索してみました
色々あったのですが
この
土師和也
(はしかずや)
先生の方法が
一番簡単そうで
やりやすそうだったので
これにチャレンジ😉
私は面倒くさいのはダメなので😅
ベッドの上で
寝ながらにして出来る簡単な方法だったので
大して期待もしていませんでしたが
失礼しました😅
一通り終えて
立ち上がると
な…なんと
股関節の痛みが消えている
完全では無いにしろ
ほぼ痛みは無い
こんな事ってあるんだね
と
何だかおかしくなってきて
ひとりで笑ってしまった私
不思議過ぎて笑うしかない‼️🤭
すぐに対処できたから良かったものの
これを放っておくと
きっと
慢性化した痛みになってしまうのかしら
と思いつつ👋
それ以来
土師和也先生のYouTubeにはまり
暇さえあれば
ありとあらゆる体操やストレッチをやっています😉
おかげさまで
体が軽くて
すこぶる調子が良いんです
そしてもうひとり👋
この方は
Nobu先生
先日
情報番組にも出ていました
難しくない
簡単な体操で
ずっと
笑顔と話術で
励ましてくれるので
まるで
カルチャースクールに通ってるかのように
楽しく参加できる
セルフケア教室
です✌
暑かったり
雨が降ったり
で
外活動も
ままならない
この頃
私は
この二人の
YouTuberさんに
すっかりはまり
暇さえあれば
涼しい部屋の中で
楽しく体操しています
ソファ－に座って
ずっとテレビを見ているより
楽しいし
体の調子も
とても良い✌
いよいよ
8/28から仕事復帰
なんですが
無職歴3年のブランクがあるだけに
少しでも
体を動かしておかないと
👋
👋以前と比べると
体力は
完璧に落ちてるでしょうからね
がんばる~‼️‼️‼️👊