📍季節が動くと、私の暮らしも動く

 

散歩をしていると、ふわっと金木犀の香りがただよってきました。
そう、この香りがして少しすると、朝晩の空気がひんやりしてくる。

それが、私の“秋の始まりサイン”のひとつになっています(^^)。

寒さが続くわけではないけれど、
急に冷え込む日がやってくる日ってありますよね😊。
備えの準備サインでもあります。

足元はスリッパ。

薄手のひざ掛け。

スープを作る時間も^^。


そして、心の準備もあるんです、笑。
秋色の花を飾ること。

 

 

ふふ、実はこれが私のやる気にもつながります。

 

片づけたい時、花を飾ると途端に片づけスイッチが入ることがあります。

花を飾った周りから片付けたくなるとか

私も、片づけよりまずは、楽しみを感じる。

これがやる気スイッチONだと気づきました。

楽しむことから始めるんです。

 

片づけサポートに伺うと、私と同じタイプの方も多いです😊。

やる気があるって行動しやすいですよね。

もしかすると、片づけスイッチが違ってるかたもいるかも。

自分を知ると、片づけようと思う入り口が変わるかもしれません❣️

私の場合、どうやら
季節を家事と合わせると、自然と楽しく動けるようになります。
そんなふうに暮らしている人もいるんだよって、
今日はちょっと伝えたくなりました🍁

 

 

 

セミナーのご案内

ライフオーガナイザー2級資格認定講座」

＜オンライン＞

11月10日（月）9:30~16:30

12月8日（月）9:30~16:30

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<広島対面講座/@安佐南区西風新都＞

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＊詳細はお申し込み後ご案内します。

 

＊9月開催の様子です

 

 

10/26(日）イベントセミナー

「70代からが軽やかになる50代にやっておきたい片づけ」

1セミナー/ワンコイン＜500円＞セミナーやります。

11時20分からです。

 

＊私のセミナーのお申し込みはこちらから。

事前にお申し込みいただいた方は、「チェックシート」をプレゼント！

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毎朝、朝ごはんもインスタでアップしています。

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料理が苦手な私でも、「仕組み」で料理を簡単にできるようにしています。

10/14朝ごはん

 

 

お天気のよい連休の1日。
母と叔母、兄と従兄弟で外ごはんに行きました。

叔母も母も、歳とともに足下が少し不安定になってきて、

外に出かけることが段々と億劫になってきています。

出かけても、遠出は疲れるから嫌がることも増えてきました。

 

うちに閉じこもるところから、少しでも外にでたいって

思うようになってほしい。

 

今回は、母だけでなく叔母も一緒に。

母と叔母は、嫁同士の同い年。

私が子供のころは、親戚一同でよく出かけたものです。

そんな昔話もしながら、

「忘れることが多すぎるんよ」と言いながらも、

美味しいものを食べて喜び、

滝の音や風、自然を肌で感じ、

広島を一望できる場所では

ただただ「まぁ、すごいね」と心から笑う叔母と母。

 

高い階段や足場の悪いところでは手を取って歩きます。
そのとき、ぎゅっと握る母の手から、
老いることの寂しさを感じることもあります。

今年87歳になる母と叔母の、お茶目な姿を目にしながら、
いつかは人生が終わることを思うと、
今日の景色もごはんも、
きっと私にとって“ほっこり”する思い出になるような気がします。

今日という、ほんの小さな時間を持てた事が嬉しく思います。

 

同時に、いつまでもある時間ではないことも心で察する時間でた。

やりたいこと、できること、
そして会話も——
もっとたくさんしておきたい、と思いました。

 

住んだ町をちょっと遠くから一望してみるって

いろんなことを思い出しますね。

そんな会話ができて、本当によかった。

 

私の運転では来られなかったから、
従兄弟に感謝。企画した兄にも感謝です。

そんな中偶然、娘から「山梨来てるよー」と写真が届き、
海鮮丼の写真を見た息子も、一言二言、笑。

母と孫でのLINEのやり取りは、これも母の楽しみの１つのよう。
私もまた嬉しくなりました。

遠くにいても、
その場にいなくても、
祖母を思う気持ちがつながって、
心がほんわか温かくなる1日でした。

 

 

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10/12朝ごはん

 

 

 

秋になると、片づけセミナーのご依頼を受けることが多くなります。

 暑い夏がやっと終わり、年末を見据えて、この動きやすい季節に始めておきたいですね。

 

 

今回、ご依頼いただいたテーマは異なるものでしたが、これまでの「片づけ」に対する捉え方の視点を変えることで、考え方や、ひいては楽しみにまで変えられるようなセミナー内容にしました。

 

先日、2つのセミナーが終了し、参加者の方から嬉しいご感想が届きましたので、一部をご紹介します。

• 「まさかの楽しかったです」

• 「面白かった！片づけの見方が変わった。」

• 「みんな違うことがよくわかった。」

• 「例がどれもうなずけた。」

• 「片づけへの興味がワクワク、半端ない！やるぞ〜」

• 「片づけのストレスが、『やってみよう』と思える気持ちに変わった」

• 「具体的にできることを教えてもらえたのが良かった」

• 「これまでの片づけと違いすぎて、びっくりした。気持ちが楽になった」

• 「まだまだ聞きたい！思考の整理に興味津々。」

• 「人生を見据えた大きな収納の考え方に唖然！そんな方法もあったのか。やってみる！」

• 「自分の中の想いと行動がつながらない理由がわかった。」

このような嬉しいご感想をいただき、改めて、この機会をくださった皆様に心から感謝申し上げます。

 

今回のセミナーは、「自分を知る」ということに焦点を置いて作成。その上で、セミナー前にご質問いただいたことに対して「どんな行動を起こせるのか」を間に答えていくスタイル。これまでの従来の片づけ方では、あまり考えることがなかったワークも取り入れました。

 

 

短い時間でしたが、自分自身を知ることで、片づけが変わってくることに気づいていただき、ネガティブだった片づけのイメージが「やってみよう」「面白い」と感じていただけたのではないかと思っています。セミナーでは、こうした片づけの視点を変えるワークと並行しながら、事前に皆さまからいただいたご質問にもお答えしていきました。

 

 

 

2つのセミナーともに、本当にたくさんのご質問をいただきました。

なかでも、皆さんの声から大きく感じたのは、やはり「捨てる」ことへの高い壁です。

 

 

実は、この「捨てる」という行為は、大きく「感情的（愛着・思い出）」なものと、「実用的（価値・将来性）」なものに分けることができます。私は、この「捨てる」に至るまでの思考の整理を6つの段階に分けています。

 

 

6つの段階に分けることで、ご自身が今、気持ちのどの「現在地」にいるのかを知ることができ、次にとるべき具体的な行動を見つけることができるのです。実は『言葉の片づけ』も大切なんですよね。実は私、言葉が片付くと家も片付くと思っています。この方法は、私が15年にわたり1000件以上の片づけサポートを行うなかで、ハードルをロジックツリー化した独自の物の気持ちと行動の整理方法です。普段は、片づけサポートの中では、詳細なヒアリングとして活用しています。

 

 

今回は、「自分のことを知る」という内容に時間いっぱい使い、「捨てる」に深くフォーカスする時間までは織り込めませんでした。ただ、今回の「自分を知る」といったベースの上に、「捨てる」に特化した知識を加えていただければ、より理解が深まるように思います。時間内にできたのは、質問に対して「いますぐできる行動」をお答えする時間に留まりましたが、ありがたいことに、このロジックツリーの活用を次回のセミナーのご依頼いただきました。今度は、「捨てる」壁が高い方向けのセミナーを作成しています。

 

今回も、主催者様の細やかなご準備とお心遣い、そして、ご参加いただいた方の積極的なご質問やご参加に、改めて心から感謝申し上げます。11月には、さらに別のセミナーもありますので、しっかり準備して伺おうと思います。

 

 

 

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10/11朝ごはん