最近、とても風邪ひきさんが多く、
何処に行っても皆さんコンコン、コンコン
とても苦しそう
以外と知られていませんが、
こんな時、アロマはとても有効なんですよ
特にペパーミント、ティーツリー、ユーカリ
これらは殺菌作用があり、
特にお薦めのユーカリは気管支、喉などにも
優しく、強力に作用してくれます
インフルエンザとも戦ってくれるんですよ
勿論、副作用もありません
使い方は、
今、家電量販店にも随分安くなって売っている、
アロマ付き加湿器などが便利。
これにエッセンシャルオイルを数滴。
これなら家族の誰かが風邪をひいて、
全員が移ってしまったなんていうのも、
極めて有効に阻止出来ます。
後はお風呂に６滴以内で入れてみたり。
その時にはユーカリだけより、
免疫力をアップさせるラベンダーなどと
合わせるのもお薦めです
咳が出るとても喉が痛いなどの時には、
マグカップに１，２滴入れてお湯を注ぎ、
その蒸気を吸う方法は結構即効性あり
寝る時にティッシュに１，２滴含ませて、
枕カバーの下に忍ばせるなどなど。
うちのカウンセリングルーム では、
毎回、相談者様の年齢、性別に合わせて
前もって香りを選ばせてもらっていますが（完全予約制ですので出来ます）
この時期にはユーカリは必ずミックスさせて頂いております。
来られた時にはコンコンされてた方が帰られる時には、
「あれ
咳が出なくなってる
喉も痛く無い」
とよく驚いておられます
皆さん、悩みを抱えてられるので、
免疫力が落ちて
風邪などひきやすくなっておられますので、
悩みの軽減と共に体調も良くなってくだされば嬉しいです
エッセンシャルオイルはアロマ専門店、
ネットなどでも買えます。
種類、ブランドにもよりますが、
ユーカリなどで
大体５００円～１０００円ぐらいで買えると思います。
忙しい年末、
アロマで気分も体もリフレッシュ
なんて如何ですか
ある男の告白（３）は明日、更新予定
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