こんにちは☆
一歩が踏み出せない方ご相談ください
貴方の幸せになる力、湧きあがらせます
幸せラピスト
幸せりかです
今年も綺麗なご近所さんのつつじ
久しぶりに政府からの制限の無いGWでしたね☆
皆さまどのように過ごされましたか？
幸家は基本的にGWは大掃除です
＆防災品の見直し
平日、自由にお出かけ出来るので、混んでいるGWは大人しくお家
前回のblogでもお伝えしましたが
心を休めて、開運UPのアクションお気に入りの場所の掃除
皆さまもお気に入りの場所☆取り組んでみてくださいませ
さて、5月後半は。。。
心地よい季節は一瞬
毎日寒暖の差との戦いになるかも
体に無理の無いよう対策を☆
その為の開運アクションをご紹介します
☆白湯、常温水を意識的にとる
暑いからと冷たい飲み物ばかりでは体には逆効果
自律神経を狂わせて、体調を崩していまします
白湯や常温水で体の冷やし過ぎに注意してください
☆ストレッチ＆ちょこっと筋トレ
暑さやエアコンの冷え過ぎ、またはその温度差に対抗できる体を作りましょう
ゆっくりとしたストレッチ+気持ち筋トレを取り入れてみてください
オススメは腹筋とスクワット
テレビを見ながら１０回だけ
と、軽い気持ちで
☆自分の願いを書き出してみる
叶えたい願いを書き出してみてください
それを何度か読み返してみると違和感が出てきます
ちょっと前の貴方のと意識が変わってきているからです
叶えなくてもいい事、実は叶っている事は削除
そして、新たな願いをご自分に問いかけてみてください
緑色の紙やペンが貴方を素直な自分に導いてくれますよ
BestWitches Ｎews☆
またまた魔女アイテム
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今回は７，８，９月の3か月分
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