レポあげて下さったさくらちゃん♡皆さんからのレポ続々ありがとうございます☆
リブログして下さると見つけやすいです♡
さくらちゃんはリハーサル含め2回も聞いて下さって、早速実践して頂いてましてすでに1キロの減量成功♡
1本線ではないけれど、膝が少し当たるように意識して歩く。それだけで本当に体力を使います。その体勢で歩きスマホとかできないし今までは空いている道とか、電車を降りたあととか、ついついスマホを見たまま歩いちゃっていたのですが、「360°見られている意識」をすると、姿勢も悪くなくなる、マナー違反でもある歩きスマホは、自然としなくなりました。これは相乗効果というものでしょうか。そして、白湯と姿勢(仕事中の座っているときも姿勢を気にするようになりました)を気にするようにしただけで1週間で1kg体重が減りました。
さくらちゃんは帰ってから速攻全身鏡を買って、ちょうど本番の日に届いたそうで♡
全身全裸で見ているかな？
まずは自分のカラダがどんななのかしっかり見る事が大事♡
見て見ぬふりしてきた、放ったらかしにしてきたカラダを愛してあげること。
愛してあげるというのはワガママボディに放ったらかしにする事ではありません。
そして何より正しい姿勢でいると今まで滞っていた部分が流れるのでスタイルアップになりますね♡
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