第7回目美欲開花流 美女になる為のボディーワークレポ
9名の皆さまご参加ありがとうございました。
(インフルエンザ・雪の影響でこれなかったお二人は次回にお振替させて頂きました☆)今回も初めて様・二回目様・エステ会員様と入り混じっておりましたが皆さまゼーハー言いながらもしっかり動けていましたね。
こちらのボディーワークですが、今回で7回目の開催となって嬉しいです。
本当にご参加の皆さまありがとうございます！
来月でこちらのワークは一度終了致しまして4月からはリニューアルして開催致します。
詳細はまた3月に入ってからご連絡致しますが皆さまにとっても一生役に立つ良いものになるかなと思います。
そして3月までにご参加頂いた方には優先的ご案内と何かしらお得な設定にさせて頂く予定です。
3月ボディーワークは3月24日㈯11時スタート＠渋谷
すでに3名様お申込みしておられます。どうぞお早目にお申込み下さいませ。(会員様はFBグループページ内でお申込み開始します。一般募集は2月22日夜20時開始)
本日のボディーワークの様子
まずは簡単な座学から。食事と姿勢とストレッチと筋トレが何故必要＆大事なのかをお勉強ー。
自分がどこを気にしているからその為にはどこを動かさないといけないのかを明確に。
そして恒例のストレッチー。
だんだんと伸びてきます。
そして大事な大事な軸と体幹の重要ポイント。
女性らしいカラダを目指す為に欠かせないくびれをつくる為に。
おしりも太もももお腹も全部一緒に鍛えよう。
最後はプティラドゥ製の香油を使いながらお手当てヒーリングをしていきます
藤本さきこさんの香油とチューナーを使います
本日の香りは『ZION』
新しい自分を切り開く自分の中のライオンを目覚めさせ魅力的な自分を引き出すそんなお香りでした。
なりたい自分・理想の自分・理想のカラダを思い浮かべて目覚め開花する『美欲開花』。
美女になるのも設定変更ほら簡単
↓↓藤本さきこさんの記事も参考に
全身使ったあとの思考停止の時の香油のトリートメント最高に気持ちい～
痛い→辛い→超～気持ち～
人間頑張った後のご褒美が必要です
立ちポーズとイスに座っているときの写真の撮られ方のコツ♡も最後にやりましたよん。
月に一回でも自分の体を全身鏡で見てあげて、
足の先から指先まで意識して一つ一つ丁寧に動かしていきます。
自分自身の体に集中することでもっともっと自分が大好きになります
バレエスクワットの様子です↓↓↓
お茶会の写真を撮り忘れましたー
皆ご参加して頂いて細かい復習を致しました
こちらまもなく締め切りです↓
大吉の我らの福もお福分けされるかも？♡
募集中 ただいま12名のご参加者様ですのであと3名♡
『藍の花』藍ちゃんに起業する前と起業してからのアレコレを聞いていきます♡
美欲開花
それは・・・
ありのままの自分と対面し
本当の美しさを知るとき
目覚め開花する
女としての美しき欲
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☆美欲開花する為の参考記事☆美欲開花とは、、、皆初めから美人じゃない美欲開花することによって美人になる美女として生きていこうと決める事
美欲開花する為の心得実践編
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