自然治癒力学校 名古屋教室
ブログスタッフ エリィです。
土曜日の朝いかがお過ごしですか？
みなさんは普段の歩き方って意識してますか？
うちの目の前に 陸上競技場があって
朝の５時前から歩いていらっしゃる方がたくさんいます。
足だけ動いて歩いている人（意味わかる？上半身まったくブレナイ！ｗ）
顔が前に出てる人
腕をブンブンふって歩いている人
いろいろで見てて飽きない。
私は時に
「鼻が上向いてガツガツ歩いてる」
時があるようです・・・
どんなイメージ？
ちょっと偉そうで怖いかも・・・
いや、わたしのことなんですか。
忙しくなんかやらなきゃ！ってパタパタしてるときも
こんな歩き方なのは確かに自覚あります。
ふらふら踊ってる時もありますが。
あ、でも失敗した～とか困ったときは
猫背で歩いています。
すいましぇん・・・ホントごめんなさい。のエリィのイメージこんなの。
最近しょっちゅうこんなんや～。
歩き方に感情や、性格が表れるってこういうことですよね。
で、もしこれがずっと続いて癖になってしまったら？！
そんな人になっちゃうかも？！
いやいやそれは困る！！！！
気付いたら何とかできます。
強い味方もいます！！
ウォーキング・カウンセラー
香月梨江（かつきりえ）
【プロフィール】
幼い頃からカラダにコンプレックスを抱え健康を意識して生活をすること40年。
約20年前からウォーキングのインストラクターとして活動し年間400レッスンを担当。生徒の立場に立ったレッスンには定評があり、ミスユニバースのファイナリストのトレーナーも務めた。
4年前現在の「香月流ミラクルダイエット」の元となるボディメイク講座を考案。
数分のセルフケアであっという間に痩せ、歩き方が変化すると好評を博している。
先生のブログには登山に例えていらっしゃいましたよ～。
先生のブログはコチラ☆
*******引用ここから******
例えば山頂を人生の目標と設定します。
山に登ると決めて登り始めた時
思った以上に険しい山道だと登り始めて気がついた時、あなたはどう行動しますか？
（1） 山頂を目指してただ黙々と登り続ける
（2） 途中で諦める
（3） 辛いながらも景色や自然を楽しみながら登る
（4） 文句を言いながら登る
（5） 休憩しながらでも自分のペースで登る
（6） 険しい山が悪いと山のせいにする
（7） 仲間と励ましあって登る
（8） 誘った人が悪いと人のせいにする
（9） 「絶対に登ってみせる」と、自分を励ましながら登る
（10） 来るんじゃなかったと後悔しながら登る
（11） 効率良く歩ける方法はないか考える
（12） 誰かの肩や手を借りて登る
あなたは何番でしたか？
その番号があなたの人生そのものです。
仕事
家庭
健康
友人
お金
パートナー・・・
今あなたが何か人生に満足していない・・・と思うのであれば
あなたのその山の登り方をどう変化させるかが幸せな人生を創るための鍵を握っているのです。
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