【体質改善と心質改善】

人は一日にいくつのことを考えていると思いますか？

以前ある方が教えて下さいました。

少ない人で四千、
多い人なら六千は一日に考えているそうです。

平均すると五千くらいは、
何かしら考えていることになります。
驚いたのは、
なんとそのうちの９０％はマイナスのことだそうです。

暑いなあ、うるさいな、混んでるな、面白くないな、
変な天気だな、行きたくないな、仕事やめたいな・・・などなど。

もし、90％のマイナスを90％のプラスに変えることができたら・・・。

90％とまでいかないにしても、
半分をプラスに変えることができたら、
私たちの未来は大きく変わると思いませんか？

脳は現実に起こっていることと、
そうではないことの区別が実はついていないそうです。

○○したらどうしよう、と悪いことを考えてしまうことで、
頭の中で失敗の様子を想像してしまうため、
本当に想像とおりになってしまうものなのだそうです。

事実と空想の区別がつかない・・・
であれば、
余計いいことを考えたいですね。

ではどうすればいいのでしょうか。
もし、気持ちがマイナスになっているなと思ったら、
是非、プラスの言葉を口にして下さい。

例えば、ネガティブなことを言ってしまったら、
最後に、「うそ、うそ」
「なーんてね」とつけたり、
「・・・と思っていたけれども、これからは○○しよう」
と言ってみましょう。

意識的に悪いことを良いことに転換するのです。

○○だから出来ない
○○だからやれない
お金がないから
学歴がないから
資格がないから
休みがとれないから
彼女、彼氏がいないから
「○○だから」の後に続くのは言い訳です。

そして、もし、あなたがそれが口癖になっているならば、
「○○だからこそ」と言い換えて下さい。

経験がないからこそ！
お金がないからこそ！
高いからこそ！
「○○からこそ」の次に続くのは
常に前向き言葉なのですから。

出来ない言い訳探しより
出来るアイデア探しの方がよっぽど元気になるものです。

是非、口癖治してみませんか？
口癖は思考の癖です。

プラスの言葉を一杯発しましょう。
思考の癖を変えるためには、
日頃使っている言葉から変えていくことをオススメします。

うっかり「○○から」を使いそうになったら
すぐに
「○○からこそ！」に変えてみて下さい。

「体質改善」という言葉があるように、
きっと心の癖を直す「心質改善」もあるはずです。

言葉の癖を変えることで、
心の癖を変えることができれば、
人生を大きく変えるかもしれません。

無理だと最初から諦めて、できない理由を探すか、
「できる！」と思って方策を考えるか・・・。

ものの見方・考え方を変えることで、
人生の楽しみ方が大きく変わります。

出来事そのものに意味はありません。
その出来事に自分自身が、どういう意味合いをつけ、
どういう理由付けをするかだけの問題です。

事実は１つ、解釈は様々。
一度限りの二度ない人生だからこそ、
可能な限り楽しく生きたいもの。

マイナスばかりを考えるのではなく、
現状を打破するためにどうすればいいのかを
常に考え行動できる自分でいたいものです。

上記の原稿は以前にも
ご紹介させて頂きました。

同じ現象を見ても捉え方次第で
見え方もその後のあり方も変わります。

自分の前に起こったアクシデントや試練も
成長のためのものと捉えたら
乗り越えることができる

私は
いろんな問題が起こったとき

もっと大きくなれよ！と
神様が与えてくださったチャンスと捉えています。

まあ、
よくまあ次から次へと
難問が出てくるものだと
笑えますが
必ず乗り越え
必ず大きくなります。

自身の器を大きくする
日々進化・成長できるように
精進する

今日も丸ビル会議室で
「トップセールスレディ育成塾」
第１１５期の三回目の研修があります。

限られた時間ではありますが
目一杯の時間を塾生と過ごします。

期間限定の無料体験セミナーも
実施しています。

どうぞ、お越しくださいませ。
たくさんの学びを得て
素敵に輝いてくださいませ。

今日の一言
『事実は一つ、解釈は無数。
出来事をプラスでとるか、
マイナスでとるかでその後の人生は変わる。
人生二度なし。大いに楽しもう！』

■□■□■□■□■　【お知らせ】□■□■□■□■□■

ラジオ番組『朝倉千恵子の向き不向きより前向き』

放送時間変更のお知らせ

現在、ニッポン放送にて

毎週木曜日午後6:20から放送されている

ラジオ番組『朝倉千恵子の向き不向きより前向き』ですが、

プロ野球のナイター中継が始まるため、

『ラジオビバリー昼ズ』(午前11:30～午後1:00）のなかで、

毎週水曜日午後１２：２９からに放送時間が変更になりました。

お昼のお時間です。

昼食のお伴として、一服しながら･･･、

是非、お聞き頂ければ嬉しいです。

------------------------------------------------------

【「朝倉千恵子の向き不向きより前向き　ＣＤ発売中】

ＳＢＣ信越放送ラジオでこれまで放送された内容が

ＣＤでお聞きいただけます。

ご購入はこちからから　↓↓↓　

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

期間限定！無料体験会開催中！

「トップセールスレディ育成塾」体験ご希望の方は、下をクリック！

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

朝倉千恵子ブランド「パワーアップ名刺入れ」ご購入ご希望の方は

こちらからご購入いただけます。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■