出来る範囲で、負荷を上げておったのです



でも、
「やっぱりもの足りないな～」
って思っておりました

で。
今週、やっとジムの時間が取れまして、ひっさびさにマシーンでトレーニングしたら



楽しいっ！！




あ～、なんか身体についてた錆がパリパリ剥がれ落ちるよう～


「これは、スケジュールを組みなおして、ジム時間の確保必須だな」

と実感したのでした