エイジングケアって、多方向性。そして・・・ | 健康美情報家・水江美穂の 「今日も元気?」

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エイジングケアって、よく耳にしたり目にしたりすますよね。

ちなみに、
エイジングの意味は、「時を経る」。
美容的な意味合いでは、「加齢」の意味で使われてます。

ケアの意味は、「世話」「手入れ」「管理」。


つまり、エイジングケアは、加齢に対する管理・手入れという意味になります☆


このエイジングケア。
女性なら気を使いたいところですねきらハート

ケアというと、どんな事を思い浮かべますか?


お顔のお手入れ?
サプリメント?

運動だって、エイジングケアですハート

身体の外側と内側の両方から!

心と身体の両方から!


色んな方向からのアプローチがありますキラキラ


でね、ここでちょっと目線を変えてみますお願い


このエイジングケアって、何を取り除くから一定の効果をもたらすでしょうか?

それは、

ストレス

ストレス(stress)
【意味】
1生体にひずみの生じた状態の意》寒冷・外傷・精神的ショックなどによって起こる精神的緊張や生体内の非特異的な防衛反応。また、その要因となる刺激や状況。
  1. 2語勢。強さのアクセント。
                                   (goo辞書より)


    現在、ストレスを全て取り除くことは難しいと言われています汗3

    しかし、ストレスが生命の進化を助けるという説もありますから、毛嫌いをするというより、上手に付き合うって方がいいみたいですね
    電球