終了致しました
講座中は、内容が盛りだくさんで写真を撮る時間がなかったので、
講座前と
講座後(笑)
ダイエットについて、何をやったらいいのか悩むとう方の為の
基礎知識を学んで頂く講座
です
第１回で、自分の身体状態を確認して頂きました。
第２回の今日は、身体を作り上げるのに絶対に外せない栄養の話や、それをコントロールしてダイエットに役立てる方法をお話しました
受講いただいた皆さまからは
食事をしながらでも、コントロール出来ると思えたカロリーコントロールの構成(今まで見ていませんでした)エネルギー代謝の事が印象に残ったといったお声をいただきました
ありがとうございます
来月の第3回は、栄養と運動を上手く活かして行くために代謝アップについてお話します
シリーズで受けて頂くと基礎知識が一通り学べますが、各回のみで受けて頂いても十分に楽しめる内容になっております
第３回は、あと４名様までならお申し込みを承けたまう事が出来ま～す
こちらは、さらに健康美への意識が高い方への、サポートプログラムです
貴女の本気の健康美作りを、私が全力でサポート
致します！
40代・50代の「健康美『本気』養成プログラム」
限定2名様 トレーニングからセルフケアまで、6か月間の二人三脚サポート 特別価格 申込み受付期間：２月１８日～２月２８日 お申込みフォームよりお申込み下さい
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4月から、メルマガ『アラフォー・アラフィフ健康美人道』スタートです事前登録も承りますので、「気になるわ～」と思われましたら、下記から申し込んで下さい
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スタジオ ラヴィベルのご案内
◇スタジオラヴィベル コースご案内
グループレッスン会員日程・・・第１・３月曜日、第２・４木曜日の19:15～20:45
その他、マスターストレッチグループレッスン（定員３名）
月謝・・・5,400円（月2回コース）～
月2回、3回、4回、クーポン会員のコースがございます
プレミアム(個人指導)会員日程・・・毎週月・火・水・土曜日
１０：１０～１１：２０、１１：４０～１２：５０、１３：１０～１４：２０、１４：４０～１５：５０、
１６：１０～１７：２０、１７：４０～１８：５０、１９：３０～２０：４０
曜日によって、開催のない回がございます。詳細は、カレンダーにてご確認ください。
月謝・・・12,600円（月2回）～
月2回、4回、8回、クーポン会員のコースがございます
体験レッスンはこちらからお申込み頂けます
体験レッスンお申込みフォーム
【千葉駅 千葉中央駅 徒歩5分以内 スタジオラヴィベル 水江美穂】
ルーシーダットン、ピラティス、マスターストレッチ、コンディションニングトレーニング
40代～50代、運動初心者の女性歓迎
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