ウチのようなエクササイズスタジオであっても、カルチャーセンターであっても、ジムであっても、こういう理由で通うって、ありありだと思います
リフレッシュって、日本語では「元気を回復する」という意味で使われますよね
身体を動かすことは、血液の流れをよくしてくれます
血液は、栄養を身体の隅々まで届ける役目をもっているものなので、血流がよくなればそれだけ沢山の栄養が届くことになるから、疲れも取れやすいってワケです
しかも、自宅のお部屋でやるよりも、『場所』を変えることでさらに脳に刺激を与えて血流UP
こんな雰囲気の場所なんて、ちょっといい感じじゃないですか？
ね？
運動してリフレッシュ、ありでしょ？
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◇スタジオラヴィベル コースご案内
グループレッスン会員日程・・・第１・３月曜日、第２・４木曜日の19:15～20:45
その他、マスターストレッチグループレッスン（定員３名）
月謝・・・5,400円（月2回コース）～
月2回、3回、4回、クーポン会員のコースがございます
プレミアム(個人指導)会員日程・・・毎週月・火・水・土曜日
１０：１０～１１：２０、 １１：４０～１２：５０、 １３：１０～１４：２０、 １４：４０～１５：５０、
１６：１０～１７：２０、 １７：４０～１８：５０、 １９：３０～２０：４０
曜日によって、開催のない回がございます。詳細は、カレンダーにてご確認ください。
月謝・・・12,600円（月2回）～
月2回、4回、8回、クーポン会員のコースがございます
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【千葉駅 千葉中央駅 徒歩5分以内 スタジオラヴィベル 水江美穂】ルーシーダットン、ピラティス、マスターストレッチを中心としたコンディションニングトレーニング 40代～50代、運動初心者の女性歓迎