毎週火曜日と金曜日は、南青山にあるstudio－eさんで、パーソナルトレーニングを担当しております
こちらは女性専門スタジオで、担当トレーナーも全て女性です


パーソナルトレーニングでは、お客様お1人に対してトレーナーが1人のマンツーマンです。

なので、その方に必要なトレーニングを継続的に行い、さらに当日の体調に合わせた運動の強度調整が出来るだけでなく、周囲の他の生徒さんを気にすることがないので、トレーニングに集中しやすい環境です


グループのレッスンもマンツーマンのレッスンも、それぞれの良い所があります

例えば、
「１人でじっくりと運動したいわ」
「自分に合ったトレーニングの内容でやってみたいの」
という方は、ぜひパーソナルトレーニングがあるスタジオを探してみてはいかがでしょうか



　　　　 
 


ラヴィベルのレッスンは、女性に適した運動量で、無理なく運動を行っていただく事をコンセプトとしております 
どうぞ、お気軽にご参加下さい   

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