津田沼カルチャーセンターさんの『はじめてのピラティス』直後でございます

今日から新しい会員さまが加わり、仲間が増えました


いつも感じるのですが、レッスン後の皆さまの声や表情は、軽やかで華やいでいます



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今受けたレッスンのことや、ピラティスのポーズの話。
ちょっとした日々の話題。

本当に楽しそうな様子でお帰りになります



少しだけ頑張って運動した後って、体も気持ちもスッキリリフレッシュするので、なんだかウキウキ・イキイキしてくるんですよね

うふふ

運動の素敵効果です








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