こんにちは
水江です

今日はPC作業日です
生姜ハチミツ入り紅茶と我が家の姫にゃんこを傍らに、地道に頑張ります

生姜は、冷え性の改善はもちろんですが、胃を温めて食べ物の吸収を助ける効果や吐き気を和らげる効果もあります

ただし、辛味のある食べ物ですので、刺激が苦手な方はハチミツなどで甘味を加えて調整されると良いと思います

千葉駅の側で少人数制の教室をお探しの方は、

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にてお待ちしております

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JR千葉駅徒歩3分

お仕事帰りでも間に合う、少人数レッスン

「ルーシーダットン＆ピラティス教室in千葉」

運動初心者向け

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