♪泣きなさ～い　笑いなさ～い
いつの日か　いつの日か　花を咲かそうよ～♪

これは喜納昌吉の『花』の一節ですが、
皆さん、最近いつ泣かれましたか？

健康のために笑うことがとてもいいということは医学的にも証明され、ご存知の方も多いと思います。
笑うことによって、体の免疫細胞であるNK細胞が活性化し、
感染やガンを防止すると言われています。

でも人生いろいろ、毎日楽しく笑えることもあれば
そんな気分になれない日もあります。
無理して笑うことで気分が高揚してくる…とは言え、
それすらも出来ないくらい泣きたい日もあるでしょう。

しかし「泣く」ということも、
実はこのNK細胞を増やす、ということをご存知でしょうか？
泣いて思いっきり涙を流した後には、気分がスッキリした、
という経験をお持ちの方も多いと思います。
「泣く」ということ、涙を流すことは実は素晴らしいことなのです。

ある医師が以前こんなことをおっしゃっていました。

「ハッ（8）ハ（8）と笑って8×8＝64
　シ（4）ク（9）シク泣いて4×9＝36
　64と36足してちょうど100。
　人生の笑いと涙もちょうどそのくらいがいいのでしょう」

たくさんの人と共存する社会では、
すべての感情を表現することは場合によってはタブーとされます。
でも時には思いっきり泣いたり笑ったり、
気持ちを素直に表してみる。
それも人として女性としての魅力を育てる要素だと思います。