自治体の施設で
体組織計が使えるようになったので
早速測りに行った！
ダイエット始めてから
体重1-2キロは落ちたと思うし
筋トレやウォーキング＆ジョギングも
１ヶ月程度はやっているので
いくらか改善はあるのだろうが
この数字って
始める前と、どれくらい違うんだろう
というのと
この
細身筋肉質
という総合評価を受けて
まだ何かやる必要があるのか
結構混乱している
高齢者向けなので
美容的な基準とは異なるという
可能性はある程度はある
でもタニタの体組織計なので
高齢者用にカスタマイズされてるわけでは
ないと思う
年齢も入れての評価なので
高齢者だから甘く
若年者だから美容重視とか
そういう偏りは特にないと思う
え？
わたし
どうしたらいいの？
また
毎日お酒飲んでいい？w
