なんか周りも含め
健康診断の季節なのか？
そういう話題が多い
彼氏は身長が縮んだって言っていた
若い時は181センチだったのに
179.3になってたよ
と言ってて
依然としてデカいなぁ
羨ましいわ！
わたしは特に縮んだってことはないが
体重がひどい
年々じりじり増えていて
全くリセットされていないので
どこかで何とかしたいが
そもそも身体動かすのは大好きで
ジョギングとかエアロビとやりたいのだが
仕事と家事で疲労困憊の毎日で無理
これね、意思が弱いとかではないのよ
産後の30代に10キロのダイエット出来て
40歳なった頃まで年単位で維持できてたから
確実に
①仕事で忙しい
②彼氏が食べさせたがる
③年齢
このトリプルパンチなのよ
自己管理がーとか
言われたくない
食事とか最低限動くとかは
マジでやってるから
おっと
ナチュラルに愚痴になってしまった
そうではなくて
健康診断受けてて
ふと疑問に思ったことがあって
検診の受付待ちで
前後の人に問診票の確認してる様子が
聞こえてきちゃうんだけど
血糖値とか測るために
前の晩からとか
午後だと朝からとか
ある程度の絶食のルールあるじゃない？
うちの検診では
10時間絶食で
飲み物も水だけね
糖分と乳製品はダメって
説明書いてあるのに
係：今日は朝何か口にしましたか？
受診者①：コーヒーだけです
係：ブラックですか？
受診者①：あ、はい
係：今日何か口にしましたか？
受診者②：コーヒーを…
係：ブラックですか？
受診者②：牛乳だけ
というようなやりとりが聞こえてきて
その後も
ヨーグルトだとか
何かしら口に入れてる人が
かなりの確率でいたことに
わたしは驚いた
しかも前の日禁酒なのに
0時までだけど飲んでる人も
複数人いた！
乳製品は明確にダメってあるしさ
なんか麦茶とかは
大丈夫そうな気はするけど
コーヒーはブラックだとしても
何かに影響ありそうな気がするのよね
そういうのって
そこまで気にしないで受けちゃうもんなの？
って疑問に思った
わたしが真面目なのかなぁ
職場でもらったおやつとか
ウッカリ食べないように気を付けないと
いけないね
