今月に入り、咳が出るようになり・・
ため込んだネガティブな感情の吐き出しが続いている様子
そんな中ぷんぷん遠足に参加しました
１つ前のブログ
参加したきっかけは
ここ最近インナーチャイルド
というワードを目にして、
ネットの記事を参考にしつつ
自分を内観してみると…
10才くらいの女の子が
怒っていたから
何が望みか聞いてみると
外で遊びたい
たくさんの人とお話ししたい
というので
どうしたものかと…
人とお話しするの苦手なの
そんなときに
ピッタリなイベントが
あるじゃないですか
ぷんぷん遠足
よし！参加しようと決めて
職場に18日は休みますと伝え、
あとは申し込むだけってときに・・
恐怖到来
はいはい、来ましたよ
いつもなら選択しないことを
選択しようして
えらいこっちゃ
えらいこっちゃ
と
変化を拒む働きが発生する
ほんとにいいの？
ぼっちで寂しい思いするかもよ？
一人の方が安全だよ
神社に行くのも映画に行くのも
危険！危険！
脳内で警報アラームがなり、
過去のネガティブを呼び起こさせる
でもね
こんな時こそ
GO！！のサイン
ってことで無事に申し込みもでき
参加したのでした
素敵な企画をありがとうございました
遠足の後
もう一度
女の子に会いに行くと
ハグしてくれた
ありがとう
私が参考にしたネットの記事は
何を見たか忘れてしまいましたが
とおまさんのブログにインナーチャイルドを癒す方法が紹介されています
ぜひ読んでみてほしいです
めぐみんのブログも参考になります
その中でシェアしてくれた↓ブログ
わかりやすくて一気読みしました
こちらもぜひ読んでみてください
私が試した方法もこの方のブログに
近いかなと思います
潜在意識の中にいる
小さな子供に会いにいくイメージをして
どんな様子なのか
何がしたいのか
何をしたくないのか
否定せずに聞いてみる
イメージが湧かなかったら
紙に書いてもいいと思います。
「アイス食べたい」「〇〇行きたい」
「料理したくない」などなど
出てきたら、どれか一つでも、
できるところからやってみる(やめてみる)
そんなこんなで
自分と仲良くします
って思っているのだけど、
昨日からネガティブな感情が
どんどんでてきて
ぷんぷんする出来事があり
こんな時は人にお願いするのも
大事と聞くので
さっそく
咳のクリアリングも美紀さんのサブスクIQMでサポートしてもらったので
またお願いしてみよ〜
参考になれば幸いです