いつもありがとうございます(^_－)－☆
エンパワメントコース講師 研谷ひろみです。


今、兎に角流行っているのが食の菌関連。

私もですが、周りの方々も塩麹、味噌を手造りし始めてますし、食の講座に出る方が増殖しています(^_－)－☆


アセンションにむけて、心身の浄化が必要で、無意識にそこにひかれている、呼ばれている訳ですね(^_－)－☆



で私の場合、夜の講座なのに、兎に角受けたいと思ったのが、乾物の講座


数ヶ月前から保存食と言うキーワードがきていて、乾物の講座見た時には、スケジュール云々じゃなく申込していた（笑）夜の講座なのにね（笑）


自分で干し椎茸作ったり、四国のアセンション・サバイバルの道のりで、道の駅によった時に見つけたあんろくなる海草を持ち寄ったり(^_－)－☆




干した大根も数種類あり、食感もお味も違います




乾物だけで作ったスープ
優しいお味です




2日間水につけて発芽させたお豆に、さっと火を通して頂くお豆のおかず。
これも美味しいし、発芽させているからお豆自体の毒素もなくなっています


日本のサバイバルには、もともと日本人に合う食にしていく必要があります。


特に麻の実！
大麻おおあさは日本人が古来からお世話になっている植物。


麻の実ナッツなどは、動物性のタンパク質ではとれないアミノ酸が含まれていて、栄養価が超高い食です(^_－)－☆


麻自体の波動も高いので、是非お試しになってみてね(^_－)－☆

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