こんにちは 菅谷です。５歳と３歳の年子育児をしながら、日本の子育てを変える！事を目標に日々、ママのメンタルサポートや、子育ての勉強会などを開催しています。

今日は叩くことや怒鳴ることなどについてお話していきたいと思います。

あなたは溢れ出す感情をどう処理して良いのか分からなくなったことはありませんか。

ママの心を見ていく事で、子育ては本当に楽しく輝きます。

是非、参考にしてみて下さいね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

子どもにどうしても手を挙げてしまいます。

絶対にやってはいけないと思っているし、やってしまう自分にも嫌気がさしているけど、どうしても止められずにペシッて頭を叩いてしまうんです。

手を出さない様に、手だけは出さない様にって思っていたのに・・・

先日、手を挙げてしまいました。

というより、手の甲をつねってしまったんです。

私も娘に同じ事をされてイラッとしてしまい「同じことしたら痛いよと思わせたくて・・・でもこれって良くないですよね・・・」

どうしてもイライラしてしまうと手を挙げたくなります。

私自身叩かれたイヤな思い出があるのに。

止められなくなる自分がいると思うと怖いです。

どうしたら良いでしょうか。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

叩くというワードについてもお客様から沢山のメールを貰います。

叩いてはいけないと分かっているけど、どこかで止められない自分がいる。

そんな気持ち、あなたはありませんか？

叩くまでいかなくても、こらしめてやりたい気持ちや謝ってもらいたい！という感情が沸きあがったりしませんか？

やってはいけないけど止められない。そう思ってはいけないのに思ってしまう。

それって何でだろう。

でもね、そもそも叩いちゃいけないのかな？って考えてみて下さい。

叩いたらもちろんいけない！！

絶対にやってはいけないこと！！

そう心から思いますか？

私はね、叩いても良いって思う様になりましたよ。

え！？ってびっくりするかな。

もちろん大前提として虐待はダメです。

ただ虐待も親だけを責めてもどうにもならないケースもあるのでここでは深く触れません。

（知りたい方は直接聞いてね）

お尻をペシッて叩くこと私もありますよ。

たまーにね。

叩く前に対処出来ることって山程あるんですけど、それすら出来ないのであれば今は仕方ない。

↑

これは最初のステージで言う言葉です。

叩くことばかりに集中してしまいがちな私たちは、何故叩いてしまうのか？叩く以外の対処法はないのか？ということは深く見ていけません。

性格に言えば、見方が分からないんです。

どこから手をつけたら良いのか分からない。

自分の感情が分からない。対処出来ないといったところでしょうか。

そしてそんな余裕がないというのが本音かな。

叩かずに済む他の方法があればとっくにやってるはずなんです。

でもそれも思いつかない。

思いついたとしても続かないとかね。

叩くには色んな感情が入っています。

それは個々に違います。

叩かれて育ったママさんもいれば、言う事を聞かせたいと思ってしまうママさんもいるだろうし、これ以上どうすれば良いの！と混乱してしまった結果叩いてしまったママさんもいるでしょう。

どんな理由であれ、きちんと理由は存在します。

叩くことをダメと認識することで、叩くという裏側にある感情すらダメと認定してしまい闇雲に悪として扱ってしまう。

ここが問題だと感じています。

私は、どんなあなたでも大切なあなたですと言います。

きれいごとに聞こえるかもしれませんが、どの感情も必要だから持っているんです。

だから、叩くという裏側にある感情だって必要だから持っているんだよねって思う。

すぐに叩かないで下さい！それは虐待です！！なーんてことは毛頭言うつもりはないんです。（そんなの知ってるわ！でも止められないんじゃ！ってなるだろうしね）

こんな時は、叩くというワードから一旦離れてみるのも方法でして、叩いても良い、でももしも叩かずに済むとすれば、叩かない自分はどんな自分かな？と想像してみて下さい。

怒鳴ることもまた同じです。

怒鳴らない自分・・・想像出来ますか。

叩いていないあなたは心穏やかですか？

叩く事を手放したあなたはいつもニコニコ笑っていますか？

叩いていたママさんが叩かなくなる自分自身を手に入れることは実は簡単です。

叩く事に対する罪悪感を捨て、叩いてしまう自分を認めて、先に進むだけです。

叩いても良いって今すぐ口に出して３回言ってみて下さい。

叩いても良い

叩いても良い

叩いても良い

次に同じ様に、怒鳴っても良いって３回言ってみて下さい。

怒鳴っても良い

怒鳴っても良い

怒鳴っても良い

どうですか。どんな感情が沸いて来ましたか。

叩くこと・怒鳴ることはただの手段です。

自分の気持ちはそのもっと奥の奥にあるんです。

その気持ちまでも否定しているから先に進めないだけ。

まずは否定から入らずに奥にある感情を大切に向き合っていきましょう。

怖いよね。

向き合うって。

ずっと蓋をして来たから。

蓋をしているおかげで今があるんだもんね。

でもその蓋さえも開けてあなたらしいあなたを見つけていきましょう。

応援しています。

１１月３日の本当の笑顔を取り戻す勉強会＆オフ会に託児が付きました！

２時間の勉強会中はお子様を別室でお預かり出来ます。

お席埋まって来ています。

託児は先着順となっていますのでお急ぎ下さい。

ご提供中メニュー