こんにちは、

スピリチュアルマスター

松川佳実です

人から褒められても、

嬉しくないのはなぜ？

「えらいね」「がんばったね」

「すごいじゃない」

そんなふうに褒められたのに、

なぜか心が動かない

照れくさいとか、謙遜とか、

そういうのとは少し違って。。。。。

「本当の私はそんなふうに

言われるような人じゃないんだよ」

そんな声が、

心のどこかから聞こえてきます。

自分が自分を認めていないと、

褒め言葉が届かない

人からどんなに良い言葉をもらっても、

どこか他人事のように感じてしまう。

それはたぶん、

自分で自分を認めていないから

たとえば、何かをやり遂げたときに

「まだまだ」

「こんなの大したことない」と

思ってしまうのは、

自分の中に

「もっとできて当然」

「ちゃんとやらなきゃ」という

厳しさがあるから。

そうなると、人から褒められても

「そんなの当たり前」と感じてしまい、
感謝の言葉や温かい言葉が、

心に届かなくなってしまうのです。

「認める」とは、

好きになることじゃなく、

受け入れること

自分を認めるって、

「自分が大好き！」と

思うことではありません。

そうじゃなくて、

「できなかった自分」

「不器用な自分」も含めて、
これが今の私なんだと

静かに受け入れてあげること。

どこかで誰かと比べて、

「もっとしっかりしなきゃ」

「ちゃんとやらなきゃ」と思い続けていると、

いつの間にか、

“がんばった自分”を

自分自身が否定してしまっていることも。。。。

小さな“よくやった”を、

自分に向けてあげる

人からの褒め言葉を

素直に受け取るためには、
まずは自分が自分に

言ってあげることが大切。

「今日はよくがんばったね」
「疲れててもちゃんと起きてえらい」
「言いにくいことを伝えた私、よくやった」

そんなふうに、小さなことでいいから、
自分に“やさしいまなざし”を向けてあげること

それが少しずつ、

自分を認める力になっていきますよ。

自分の心に届く

褒め言葉は、

自分から始まる

人からの言葉が心に響かないとき、
それはあなたが「鈍感」なのではなく、
心がちょっと疲れていたり、

閉じてしまっているサインかもしれません。

まずは、自分自身を

ねぎらってあげることから

始めてみませんか？

人からの「すごいね」が、

自分の中でも「そうかも」と思えたとき、
きっと、世界が少し

優しく見えてくるはずです

サロン　アマヤドリは

みんながホッと落ち着けて

息がしやすい空間になるように

整えています

慌ただしい日常の中で

つい肩に力が入ってしまうこともあるけれど、

ここに来れば、ふっと力が抜ける。

雨宿りしに、

ふと立ち寄ってみた

私と話すもよし、

一人でぼーっとするのもよし。

猫もこどもも、大人も

いつの間にか、

じぶんの家みたいにリラックス。

ねむーくなるんですよ

帰る頃にはスッキリ

爽やかなお顔になっています

何か鎧を下ろしたい時には

いつでもお越しくださいね

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〜心がふっと軽くなる”自己承認”のおはなし〜