こんばんは

天宿レイキマスター松川佳実です

今日は整頓の日。

今まで私が取り組んできたレイキ、

自己肯定力、料理セラピーの資料を見なおしましたよ。

すると、何年もかけて

しっかり取り組んできたことを再確認

「わ〜！私、めっちゃガンバってやってきたね！

朝から晩まで、集中してホントにご苦労さま！」と

自分を褒めまくりました

先日、自己肯定力講座を受けた順子さんは

たった３時間の講座なのに、

ものすごく心が軽くなった！！そうです。

《自己肯定力ベーシック講座を受けて》
４０代　順子さん

私が自己肯定力の講座を受けたのは、
やりたいのにできない！！と思うことを繰り返すのが嫌で、
これは、自分肯定感と関連しているのでは？と思ったからです。

失敗したらどうしよう？

自信がない、完璧にやらないと！
人はどう思うか？と考えてしまうことは
自己肯定感と深く関わっていることがわかり、
「うわ〜、まさに今の自分だ〜！」と笑えてきたんです。

どんなときも、自分の味方は自分！

そう思えなかった自分が、
不思議とそう思えてきました

これからは、辛いときにこそ自分に優しく、
ねぎらい、褒めてあげようと思います。

今の自分が100点！！

明日からの自分自身が少しづつ変化していく気がして
とてもワクワクしています。
本当にありがとうございました

講座を受けている順子さんの表情が

みるみる明るくなっていくので、

私もハッピー

毎日のがんばりを知っているのは、

他の誰でもない、あなた自身です。

とはいえ、

自分を褒めるなんてできないよ〜〜

というあなた！

自己肯定力講座は

自分を知る講座

自分のことって、わかっているつもりで

わかっていないですからね。

知ってみると、

順子さんみたいに、

あ〜〜！なんか笑える！！って

気持ちが楽になるでしょう

さあ、

あなたも２０２３年をスッキリ始めましょう！

自己肯定感ってどんなものなのか、

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自分を褒めることが苦手ではありませんか？