会話の間が怖いと感じたりしませんか？

 

会話の「間」って怖いって感じることないですか？

 

相手が何を考えてるかわからないからこそ

不安になる「間」

 

あなたは平気な方ですか？

 

 

 

 

会話が一瞬止まると

 

「何か話さなきゃ」
「つまらないと思われるかも」

 

そんな風に焦ってしまう。

 

 

そして、次々と話題を出し
聞かれていないことまで話してしまう。

 

 

家に帰ってから、

「あんなことまで話さなくてもよかったのに」
「また一人で話しすぎてしまった」

と反省する。

 

 

 

そんなことはありませんか？

 

 

会話を楽しいものにしたい。
相手を気まずくさせたくない。

 

 

その思いから、
自分が会話を続けなければならないと
感じているのかもしれません。

 

 

 

チャクラという視点では、
声、表現、本音、コミュニケーションは、
第5チャクラのテーマとされています。

 

 

話すことや伝えること

そして、
受け取ることも含まれています。

 

 

相手の言葉を聞く。
表情を感じ取る。
次の言葉が出てくるのを待つ。

 

 

ときには
静かな時間を一緒に過ごす。

 

 

それらも大切な
コミュニケーションのひとつです。

 

 

 

沈黙が生まれたからといって、
会話に失敗したとは限りません。

 

 

相手が今聞いた言葉を
受け取っているのかもしれないし

 

次に話すことを
ゆっくり考えているのかもしれません。

 

 

 

会話の間ができたら、
すぐに新しい話題を探す前に

 

一度ゆっくり息を吐いて、
心の中で3つ数えてみてください。

 

 

そして、自分へ聞いてみます。

「今、本当に伝えたいことはある？」
「相手の言葉を待っても大丈夫？」

 

 

伝えたいことがあれば、話せばいいし

 

今は特に浮かばなければ、
そのまま少し待ってみる。

 

 

どちらも、自分で選ぶことができます。

 

 

会話を盛り上げ続けなくても、
あなたの価値が下がることはありません。

 

 

コミュニケーションとは、
言葉で空間を埋めることではなく

 

話すことと、
相手やその場を受け取ること。

 

 

次に沈黙が訪れたら、
その間に流れている穏やかな時間も
少し感じてみてくださいね。

 

 

 

 

 

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