今日のお昼は
スイーツパラダイスで
マンツーマン高血圧対策講座をしました
こんばんは
セルフメディケーション・サポーターの
みゆきです
ご訪問
有り難うございます
励みになります
健康維持に役立つ
アロマやハーブ、漢方の情報を
お伝えしていきますので
読者登録、コメントも大歓迎です
以前、美肌講座を受けて下さったSさん
昨年の健康診断で
血圧が少し高めと言われたそうで
薬をすすめられる前に何とかしたい
とのことでした。
スイーツパラダイスでの
マンツーマン講座はSさんのご希望
スイーツ&パスタの食べ放題で
健康についての講座をする・・・
それってどうなの？
と
思われるかもしれませんが
これが意外と
90分時間制限の中
お皿に乗せた食材の栄養や摂取の方法など
いつもと違った角度での話になり
実践的な楽しい講座になりました
Sさん、１か月後に健康診断を
受けられるそうなので
今日の講座の内容を実践して
１か月後の結果を報告して下さいます