それはクリスマスの
静かな夜のこと・・・
多忙な年末に・・・
アイロン掛けを済ませて
立ち上がろうとした瞬間に・・・
やられてしまったのです・・・
そう『ギックリ腰』というヤツに・・・
『く』の字に曲がった状態で
しばらく動けず・・・
しかし、私も解剖生理学を学んだアロマセラピストの端くれです。
そして『セルフメディケーション・サポーター』と
名乗るからには自力でメンテナンス
というわけで
少し動けるようになったら
この精油の出番です
ウィンターグリーン
成分ほぼほぼサリチル酸メチル
その香りはサ○ンパスそのもの(笑)
赤いラベルが物語る『危険精油』なのですが
使い方さえ理解していれば強い味方です
私の場合、ホホバオイルに５％濃度で希釈し
患部に塗布します。
（刺激の強い精油なので
通常は１％未満で試されることをオススメします。）
湿布を貼るとかぶれるので
筋肉痛や酷い肩こりの時には
いつもウィンターグリーンのお世話になります。
そしてサポーターを装着！
こうして
ギックリ腰を乗り切る私です