先日の個人セッションで、

私のセラピーを受けてくださった方が、

「自分は何をやっていいかわからない」

とおっしゃる。

 

「お金も時間もたっぷりあって

なんでも好きなことをしていいと言われても

やりたいことは何もないんですか？」

と私が聞いた。

 

「何もない。」

「わからない。」

とおっしゃった後、

 

しばらく経ってから、

 

「ただ、ぼーっとしていたい。

お日様の下で、

気持ちいい芝生の上で

何も考えないでぼーっとしたい」と。

 

私は即座に

「やりたいことあるじゃない！」

と言った。

 

「それやるのに1円もかからないし、

いますぐにできるじゃない。

それをやろう！」と。

 

 

でもその方は「できない」と言う。

 

「そんなことをやっているヒマや余裕はないんだ、

もっとやらなければならないことがいっぱいあるから」

と。

 

 

私は笑って、

「お日様の下でぼーっとしたいという願い以上に

もっとやらなきゃいけないことなんて

人生にないよ」と言った。

 

それをやるのに

1日のうちのいったい

何時間かかるのだろう。

 

それすらやる時間がない、と言うのだ。

 

 

私は泣きそうになった。

 

それだけ自分を追い立てて

いじめて

自分を許さずに生きてきたのか、と。

 

 

「あなたは自分で自分を虐待している。

世の中の虐待をなくすより、

自分の内側にいて疲れ切っている子供の自分を

ケアする方がずっと大事だ。」

と私は言った。

 

 

 

やりたいことがないと感じている人は、

まず自分の内側をじっくりと感じてみてほしい。

 

 

自分は本当は今何をしたい？

 

疲れているなら寝ていいんです。

時にはぼーっとしていいんです。

たまにはジャンクなお菓子を食べたっていいんです。

 

頭で「考える」のではなく、

体や心が欲していることを「感じて」あげること。

 

そして、自分が今欲していることを

自分にしてあげること。

 

 

まずそれが入り口なんです。

自分の魂や本当の自分とつながるための。

 

使命なんかは、そのずっと後にやってくる。

 

 

自分の小さな欲求とつながっていないのに、

使命なんかがわかるわけないじゃないですか。

 

著名なリーダーに聞きに行って、

立派な使命を教えてもらっても、

自分の内側とつながっていなければ

いつまでたっても空虚なままだ。

 

立派なことや役に立つことを頭で考えて、

人の期待に応えて優秀な人になることを目指して、

それを体に無理強いしている限り

余計わけがわからなくなる。

 

 

まず、

自分を愛さなければならない。

 

 

自分を愛するとは

自分が必要としているものを

自分に与えること。

 

 

休息。自分が好きな食べ物。

 

自分が大好きなことをやる。

体を動かすことでも、

音楽を聴くことでも、

ひなたぼっこでも。

 

そうやって自分を満たしているうちに、

人生そのものが満たされてきて

魂との通路が開いていくのです。

 

 

人の期待に応えて役に立つ人になろうとか

お金を稼ごうとか、認めてもらおうとか

 

外側にばかり意識を向けて

「ねばならない」だけで自分の世界をいっぱいにしていると

何がなんだかわからなくなってしまうのです。

 

 

一日１０分でもいい。

 

外側ではなく

自分の内側に意識を向けて、

 

私は今どうしたい？

何をしたい？

と自分に聞いてみて

 

本当に10分でもいいから

自分がやりたいことを

今やることを許してください。

 

それさえもできない人がいっぱいいる。

驚くくらいに。

そんなにがんばっているのに、

自分はまだダメだ、努力が足りないとか

言っていたりする。

 

苦笑

 

 

 

美味しいコーヒーを一杯ゆっくりと飲む。

誰かに手紙を書いてみる。

川沿いをただ歩く。

空を見上げる。

公園に行って裸足になってみる。

チープな文房具を自分にプレゼントする。

甘いあんこ玉を食べてみる。

 

お日様の下で、

気持ちいい芝生の上で

ただただ

ぼーっとする。

 

 

 

そんな、本当に小さなことでいいから

今この瞬間にやりたいと思ったことを

やってみよう。

やっていいのです。

 

そこからしか始まらないのですから。

 

 

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「心と魂を調律するダイアローグセラピー」

人はそれぞれ独自の周波数を持って生まれてきます。

その周波数はあなただけの独自のもので、この地上にひとつだけの周波数です。

すべての人がそれぞれオリジナルの音（周波数）を持っていて、それが響き合い、交響曲のような美しい音楽を奏でているのが地球だと私は思っています。

その響きを思い出し、本来の自分にしか奏でられない音を奏で、自分にしか歌えない歌を取り戻すための三回セッションです。
（歌とか音とかはもちろんメタファーですが、つまり、自分の魂の個性を思い出すためのセッションです。）


１時間のセッションをスカイプを使って３週続けて行い、ダイアローグ（対話）とエネルギー調整で、自分が自分の人生の創造者であることを思い出していきます。

毎週１回スカイプでセッションし３週連続。

３回で２万円（事前振込）。

Seikoと日程調整して行います。

＊単発で7000円でもお受けしますが、３回連続で受けることをおすすめします。
３回終了した方が単発で受ける場合は、１回５000円になります。

詳細、お申込み、お問い合わせは

下記をご覧ください。

https://ameblo.mom/seikokt/entry-12436624601.html