あなたの＂足音＂は大丈夫ですか！？

フィットネスクラブや公共トレーニング室などで、トレッドミル(ランニングマシン)を使用している人の、こんなところが気になります。

マシンに接地する足が、ドタバタと大きな音を、鳴らしながら歩いている。

本人は、ドタバタと足音が聞こえることで、頑張っている感じがして、モチベーションが上がるのかもしれませんが…

これ、カラダにとっては、危険の黄色信号です。

トレッドミル使用時だけに、限らないのですが、歩いている時に、足音が大きい方は、骨盤周りの筋肉が緩んでいる可能性が大です。

あなたの足音は、大丈夫ですか？

ドタバタと大きい音がする方は、骨盤周りの筋肉で、自分の体を支えられていません。

骨盤周りの筋肉を緩んだままにしていると、こんな体になってしまう可能性がありますよ！

❶腰が痛くなる

❷ひざが痛くなる

❸尿もれしやすくなる

❹ウエスト周りに脂肪がつきやすくなる etc

今、あなたがカラダに関する何かで悩んでいるとしたら、もしかしたら、骨盤周りの筋肉の緩みが原因かもしれません。

【お客様の主な目的】

肩こり改善、腰痛改善、ひざ痛改善、股関節痛改善、歪み改善、疲労回復、競技力向上

【予約受付店舗】

【訪問型パーソナルトレーニング予約可能日時】

【理念】

✅神経・筋肉・関節へのストレスの解除、老廃物の除去など、カラダに有益な状態を作り、健康増進・身体機能低下防止に役立つことを通じて社会に貢献する

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✅あなたの動きや生産性、幅広い意味での健康サポートすることによって、あなたの人生の質と長さを向上させる

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✅長期にわたる健康障害の可能性を軽減させる

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✅あなたの人生の全ての部分で成果が上がるように、実行しやすい計画によって、あなたの意思を後押しする。

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