高嶋杏奈です！
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自分に自信がなくて
「私なんてダメだ・・・・」
「私がうまくいくわけない・・・」
なんて思ってしまっていませんか？
かつての私はそうでした。
いや、今でもそう思ってしまうことはあります。笑
実は自己否定してしまう人の心理というのは
「本当の自分は素晴らしいと思っている」らしいです。
「本当の自分は素晴らしい」と思っているから
そうではない自分に気が付いたときに自己否定してしまう。
「自分のこと素晴らしいと思いたい」けど思えない。
だから否定してしまうというわけです。
だから、逆に
・自分のことを無理して肯定しない
・自分はクズだと認める
これができると自己否定をやめられるということ。
「自分はダメ人間で～す
」
と自分に宣言してしまうってことですね(笑)
そうすれば
頑張った自分はめちゃくちゃ素晴らしい
！！！
と思えるし
頑張れなかった自分もまあ仕方ないよね
と認めることができる。
そう考えるとクズ人間・ダメ人間ってメンタル最強ですよね。
自分のクズな部分・ダメな部分を認めるのって
すごく怖いんだけど、結果その方が周りに愛されるんです。
逆に自分のクズさを隠して生きてる人は
実は一番周りに嫌われやすい。
理由は我慢してる人って我慢を周りに強要するから。
そしてそんな人の周りからは人がいなくなるんです。
俺はこんなに苦しんでる！
だからお前も苦しめ！
なんて人のそばにいるのは誰でも嫌ですよね。
キャバ嬢に説教するおじさんたちは
たくさん我慢して本当はクズな自分を隠して生きてきたのでしょう。
そして周りに誰もいなくなったからキャバ嬢しか相手しれないのかもしれませんね。
自分のクズさを隠し続けるとわたしたちもそうなってしまいます。
「自分のクズさを認める」
自己否定をやめられない人はここから始めてみましょう
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